Cuidados Durante el Embarazo

Te invitaron a un casamiento, y peor aún, a un casamiento lejos. Estás embarazada y ya no te sientes del todo cómoda para ir a fiestas y ponerte zapatos de tacón. Por eso queremos contarte 5 formas de sobrevivir a una boda embarazada. ¿Estás preparada?

Si estás buscando la manera de quedar embarazada, debo decirte que la respuesta para un embarazo no esta dentro de una taza de café. Científicos de la Escuela de Medicina de la Universidad de Nevada en Estados Unidos realizaron una investigación que demuestra que: el exceso de cafeína en el cuerpo reduce la fertilidad porque hace que disminuya la actividad muscular de las trompas de Falopio, ya que al estar en reposo se dificulta el viaje natural del óvulo desde los ovarios al útero.

Es común que durante el embarazo, la piel del estómago se estire bastante y vaya perdiendo elasticidad, por lo que las fibras de colágeno y elastina se rompen formando estrías. Muchas mujeres se disgustan al reconocer estas pequeñas marcas en su vientre o en su pecho, así que si quieres saber cómo combatir las estrías durante el embarazo, no dejes de leer estas recomendaciones.

Investigaciones recientes han demostrado que incorporar ácido fólico durante el embarazo e incluso durante la planificación del mismo reduce notablemente la posibilidad de defectos en la columna vertebral y el cerebro del futuro bebé. Según los médicos, la cantidad mínima de ácido fólico diaria recomendada es de 600 miligramos para las mujeres embarazadas.

Una amiga mía quedó finalmente embarazada, después de algunos intentos con tratamientos de fertilización asistida. Cuando recibió la noticia de que finalmente un hijo crecía como semilla prometedora de vida dentro de su ser, la alegría todo lo invadió, todo lo llenó. Pero a los pocos meses, por cuestiones médicas, su médico le dio la noticia que en un principio fue vivida con desesperación y alarma: debería guardar reposo hasta el nacimiento de su hijo.

La mayoría de las mujeres que estamos buscando un bebé, nos imaginamos embarazadas, mimadas, en casa y disfrutando en toda su plenitud dicha etapa. Sin embargo, con la vida moderna, ya sea por elección o necesidad, la mayoría de las mujeres debemos seguir trabajando embarazadas.

Estamos a la mitad del quinto mes, en la semana 19 del embarazo. Se están produciendo muchos cambios en nuestro cuerpo y nuestro bebé se está desarrollando cada vez más rápidamente. Probablemente ya sepamos el sexo de nuestro futuro hijo, y también habremos empezado a hacer compras para el pequeño.

Si estás esperando un bebé, o estás buscando ansiosamente quedar embarazada, debes saber que se producirán cambios en tu vida, que más allá de los cambios físicos, tienen que ver con abandonar ciertos hábitos como el consumo de tabaco y de alcohol. Según los especialistas, el consumo de alcohol durante el embarazo no es seguro para la salud del futuro bebé.

Incluso para aquellas mujeres que son delgadas por naturaleza, en ocasiones les cuesta mantener su peso durante el embarazo. Por eso siempre es útil tener a mano una dieta para embarazadas para no engordar.

Estamos muy cerca de verle la cara a nuestro bebé, y por ende, estamos muy ansiosas. Además, ya no sabemos cómo sentarnos y acostarnos debido a la enorme panzota, y muchos cambios se producen en nuestro cuerpo: estamos en la semana 34 de embarazo.