Cuidados Durante el Embarazo

Muchas veces sucede que el embarazo no avanza de forma saludable por lo que se recomienda a la futura madre mantener reposo durante varios meses. Las causas que ameritan este tipo de recomendación son varias, entre ellas las más importantes son la edad de la embarazada, algunas enfermedades y los embarazos múltiples.

El embarazo trae muchos cambios para el cuerpo durante la gestación, y la mamá embarazada se encontrará buscando modos de mantener su flexibilidad, encontrar posturas cómodas para sentarse y recostarse y acostumbrarse al nuevo peso de su abdomen con el paso de los meses. Una de las molestias más frecuentes durante el embarazo es la dificultad para dormir cómodamente, ya que a veces ninguna postura parece suficientemente confortable.

Durante el embarazo el cuerpo atraviesa numerosos e importantes cambios para adaptarse a la gestación de tu bebé. A través de un aumento de hormonas, los ligamentos de tu cuerpo se ablandan y estiran de modo que la postura física pueda adaptarse al crecimiento uterino. Además, los músculos también se estiran y modifican su posición.

Viajar embarazada -por placer, por trabajo, para visitar familiares- es una experiencia muy común. A menos que haya una indicación médica de reposo, viajar durante el embarazo es perfectamente seguro, pero deberás tener en cuenta algunos aspectos de planificación para tener una experiencia más confortable. Te damos algunos consejos de viaje para embarazadas.

Durante el embarazo es muy común que aparezcan várices en las piernas de las madres. En realidad, no son dañinas y desaparecen un tiempo después del nacimiento del bebé. Sin embargo, las mujeres sienten su estética amenazada y se preocupan. Demos respuesta a algunas preguntas frecuentes sobre las várices durante el embarazo.

La alimentación de una embarazada es un elemento esencial para el buen desarrollo del bebé y la salud de la madre. Por ello, en muchas ocasiones hemos hablado de aquellos productos que son necesarios consumir cuando esperamos un hijo. Hoy, por otro lado, vamos a conocer algunos alimentos a evitar durante el embarazo.

Uno de los síntomas del embarazo más comunes e incómodos es la necesidad constante de ir al baño a orinar. Si estás en ese caso, seguramente te estás preguntando qué ha sucedido con tu sistema urinario y cómo solucionarlo. EntrePadres aclarará hoy las dudas sobre la micción frecuente durante el embarazo.

La práctica regular de ejercicio físico durante el embarazo es uno de los aspectos más importantes para una gestación saludable y una adecuada preparación para el parto. Existen varios tipos de ejercicios diferentes, como el método Pilates, que puedes realizar en esta etapa especial de tu vida. Hoy en EntrePadres te hablaremos de los beneficios del método Pilates durante el embarazo.

Aunque el embarazo es una etapa hermosa para toda madre, lo cierto es que su organismo está más vulnerable y debe enfrentar diversos cambios que se expresan en el cuerpo por primera vez. Veamos algunos síntomas del embarazo desagradables y cómo enfrentarlos.

La mayoría de las veces asumimos que las náuseas del embarazo son causadas por los alimentos que consumimos. Ciertamente, hay mujeres con estómagos muy sensibles a productos como las especias o las comidas fritas. Sin embargo, sería bueno saber que existen alimentos para detener las náuseas del embarazo.