Cuidados Durante el Embarazo

Alimentarse bien es la mejor manera de llevar adelante un embarazo y un parto saludables. A las mujeres que esperan un hijo se les recomienda que preparen una dieta planificada, en la que se incluyan todos los nutrientes necesarios para que tanto ellas como sus bebés puedan llevar una vida plena y segura.

De todos es conocido que el consumo de alcohol no reporta beneficio alguno para el cuerpo humano, pero en el caso de las mujeres embarazadas los efectos son doblemente peligrosos. Si la madre bebe un sorbo, el feto también lo está haciendo, por lo que recibiría los perjuicios de la conducta materna irresponsable. Veamos 5 efectos terribles que reporta dicho hábito para el futuro bebé.

Si crees que confeccionar algunos menús para tener una alimentación saludable durante tu embarazo es muy complicado, permíteme darte algunas ideas de menús para embarazadas y verás que realmente es mucho más fácil de lo has pensado.

Durante las primeras dos semanas después de quedar embarazada una mujer sentirá probablemente algunas molestias. El fenómeno es totalmente normal y necesario para que el organismo se prepare ante la llegada y crecimiento del bebé. Puede parecerse a las incomodidades propias del período menstrual, pero es totalmente diferente. Veamos por qué tienen lugar estos malestares durante el embarazo.

El cansancio durante el embarazo es un síntoma normal en los primer y tercer trimestre de gestación debido a los cambios hormonales y físicos que la mujer atraviesa. Como ésto puede hacerse difícil de sobrellevar -sobre todo si ya tenemos otros niños en la casa que cuidar- te damos algunos consejos para evitar la fatiga durante el embarazo que te ayudarán a tener más energía.

El tema de la alimentación durante el embarazo está rodeado de muchos mitos; que hay que comer el doble porque tenemos un bebé creciendo en nuestro vientre, que hay que contar las calorías para no excederse, que a los antojos hay que escucharlos siempre... Mucho se dice, y en verdad es poco lo correcto.

El embarazo es un período tan importante para cada mujer que, una vez llega, la mayoría de ellas se siente regocijada. Sin embargo, en algunas el aumento de los niveles hormonales puede provocar estados depresivos significativos. Hoy veremos cuáles son los riesgos de padecer dichas alteraciones cuando esperamos un hijo.

¿Estás embarazada? ¡Felicitaciones! Estás en una etapa muy importante y seguramente quieres cuidarte de la mejor manera posible para que tu bebé y tú estén muy bien. Dentro de los cuidados que tienes que tener en tu embarazo, la alimentación es muy importante, por lo que en EntrePadres te presentamos un menú ideal para embarazadas.

El embarazo es un período muy vulnerable para los bebés, pues están creciendo constantemente y su salud se puede ver comprometida por cualquier elemento externo. Por ello, es importante tomar las medidas necesarias para reducir al mínimo los riesgos de ser perjudicados por toxinas. Veamos algunas recomendaciones que favorecerán el desarrollo apropiado de los pequeños.

Muchas mujeres tienen miedo y piensan cómo quedará su cuerpo después de tener un bebé, ya que como cultura buscamos tener un cuerpo esbelto y parecernos a las modelos de la televisión. En el embarazo ocurren muchos cambios hormonales y físicos, que hacen que el abdomen crezca mucho, y que aumentemos de peso, principalmente. Muchas mujeres aceptan estos cambios como algo normal y pasajero, pero otras se preocupan excesivamente por subir de peso, volviéndose una enfermedad sicológica, llamada mamirexia.