dieta

Aunque los suplementos dietéticos nos prometen quemar esos rollitos de grasa no deseados, deshacernos de toxinas y devolvernos el cuerpo de una quinceañera, muchas veces vienen acompañados de algunos riesgos para nuestra salud.

Estás haciendo una dieta, y le cuentas a todos que la haces. El sacrificio parte de la base de que así tendrás mejor salud y una figura más bonita. Probablemente, también lo estás combinando con ejercicio. Sin embargo, en el momento en que una hermosa tarta de chocolate se te pone por delante, dejas todo y acudes a su brutal llamado calórico. ¿Por qué mentimos cuando hacemos dieta? Aquí te damos algunas razones que, tal vez, te resultan familiares.

Mucha gente ha pasado por esto: siente que ha hecho todo el esfuerzo que puede con la "dieta" pero nada, es como que no funciona. Justo en ese momento pensamos en que es mejor mandar todo a volar y que no importa si compramos una talla más grande de pantalón.

Dejar de consumir ciertos alimentos en favor de la pérdida de peso no es nada nuevo, pero la última tendencia en las dietas de eliminación tiene poco –o nada– que ver con la pérdida de peso. Una multitud de personas conscientes de su salud están recurriendo a las dietas de eliminación en un esfuerzo por curarlo todo, desde dolores de cabeza y fatiga hasta irritaciones de la piel y problemas digestivos.

Muchas personas piensan que perder peso es una pena que se debe llevar a cuestas sin decirle a nadie. Pero la verdad es que compartirlo con otras personas puede ayudarte. Y una buena manera es utilizar las redes sociales para conseguirlo.

Luego de cumplir 40 años, el metabolismo comienza a enlentecer, y esa es la causa principal por la cual se hace más difícil perder peso. No significa que es imposible adelgazar: simplemente hay que tener en cuenta algunos consejos para adaptarse al nuevo ritmo del cuerpo. No te pierdas estos trucos para bajar de peso después de los 40.

¿Buscas una dieta posparto? Imagino que estarás en la situación por la que pasamos la mayoría de las embarazadas cuando damos a luz; ni bien nos sentimos con más fuerzas y recuperadas, una de las cosas que nos viene a la cabeza es ¿cómo bajar los kilos demás?

Adelgazar, adelgazar, adelgazar. Pareciera que los temas de conversación se hubieran agotado de repente y que la gente solo supiera hablar de cómo hacer para finalmente alcanzar "el peso ideal". El número de la balanza se ha convertido casi en una obsesión. Nos hemos terminado por convencer que lo importante es bajar de peso –no importa a qué precio. Es hora de reordenar nuestras prioridades, valorar nuestra salud y conocer las formas más riesgosas de adelgazar.

La colitis es un proceso inflamatorio del intestino, también conocido como síndrome del intestino irritable. Este afecta la manera en la que los intestinos funcionan. Pertenece al grupo de enfermedades inflamatorias intestinales, como la enfermedad de Chron. Por lo general, este trastorno digestivo es más problemático que peligroso, siempre que se trate convenientemente.

¿Sabías que la alimentación que tenemos en occidente arroja una clara relación entre la dieta y el Alzheimer? Según investigaciones al respecto desarrolladas en ratones, podrían ser la causa de depósitos cerebrales y afecciones motoras y en la memoria de éstos roedores, que trasladadas a los humanos se vincularían al Alzheimer.