Dietas Sanas

Cuando llega el verano, todos queremos presumir de una piel dorada. Hay formas saludables de conseguirlo, puedes prolongarlo si consumes los alimentos adecuados durante todo el año, o comenzar una dieta para un bronceado perfecto ahora mismo, para que tu piel comience a lucir mejor que nunca, ya que los efectos no demoran en presentarse.

Cualquier régimen alimenticio que se encuentre destinado a aliviar una afección o enfermedad suele ser bastante estricto y por lo general las instrucciones médicas son que se siga al pie de la letra. Te contamos en qué consiste la dieta para la diverticulitis.

Hace 12 mil años que la era paleolítica llegó a su fin. Así, aquel hombre esencialmente instintivo que vivía de la caza ha desaparecido en los confines de los tiempos (al menos, en la mayoría de los casos). Hemos transformado esta vida primitiva en una mucho más rica y evolucionada y, sin embargo, parecería ser que no todo lo de nuestros ancestros pelolíticos merecería ser descartado. Se ha constatado que adoptar la dieta paleolítica tendría grandes beneficios. En esta entrega, te los mostraremos.

Las luces del árbol navideño ya se han apagado y los villancicos han dejado de resonar. Y es que las fiestas han pasado, pero te han dejado con una sensación de pesadez terrible. Moverte es todo un desafío y casi no puedes probar bocado. Con seguridad, tu cuerpo está resentido de tanta comida.

Para quienes han decidido ponerse a dieta, pero no están seguros de cuál seguir, en esta entrega presentaremos las cinco dietas más sanas del mundo ¡a continuación!

Cuando se trata de la salud, lo mejor es informarse adecuadamente para no correr riesgos innecesarios. En esta entrega te contamos de qué se trata el tratamiento para la intolerancia a la lactosa. No es que sea difícil de seguir sino que hay que tener en cuenta varios detalles a la hora de consumir los alimentos.

¡Qué complicado y cuesta arriba resulta no dejar a medias un régimen! Como lo sé por experiencia, no puedes perderte lo que hoy compartiré contigo y que me ha funcionado de maravillas, mira estos 5 trucos para no abandonar la dieta.

La intolerancia a la lactosa es una afección común. La lactosa es el nombre que recibe el azúcar que se encuentra en la leche y la intolerancia a esta sustancia se genera por una incapacidad del cuerpo para descomponerla. Para aliviar los síntomas es necesario seguir una dieta para intolerantes a la lactosa. De esto hablaremos en esta entrega.

Las semillas de Brasil, se encuentran en el interior de los frutos de uno de los árboles típicos del país, que también se puede encontrar en otros de América del Sur. Se las conoce también como frutos secos, aunque no presentan las mismas características nutricionales. Conoce más sobre las semillas de Brasil y aprovecha sus beneficios para bajar de peso.

Cuando se habla de dietas una de las más famosas es la dieta South Beach, presente desde la década de 1990 y creada por Artur Agaston, director de un importante centro médico en Miami Beach, Florida. Agaston por años se dedicó a crear un nuevo plan de dietas a partir del estudio de los propios casos que llegaban a su consultorio.