dolor menstrual

La cantidad de sangre perdida en la menstruación y considerada como «normal», según expertos, puede variar entre una media de 30 ml y 50 ml, de acuerdo con cada mujer. Sin embargo, algunos factores pueden hacer que este volumen disminuya, sin significar exactamente problemas de salud.

Las mujeres pasamos años sufriendo dolores menstruales todos los meses, sin saber que algunos alimentos contribuyen a aliviar los síntomas. Spoiler alert: las hamburguesas con queso, panceta y papas fritas no están incluidas (pero qué lindo sería).

A pesar de ser un proceso biológico inherente al cuerpo femenino y un asunto que forma parte de la vida de todas las mujeres en edad reproductiva, la menstruación no es un tema encarado con naturalidad y todavía causa cierta incomodidad.

Cuando se trata de estar cómoda, tranquila y sentirte libre durante la menstruación, el tampón es un gran aliado; ya sea porque nos gusta su practicidad, las opciones que tiene para cada momento de nuestro periodo o porque se adapta perfecto a nuestro estilo de vida.

Cólicos, inflamación, dolor… ah, la menstruación y sus molestos acompañantes, ¡los conocemos perfecto! Y sabemos que cada mes vamos a experimentarlos de nuevo. Pero no es el fin del mundo, porque nuestro periodo no nos detiene; con todo y eso síntomas, subimos, bajamos, corremos y conquistamos al mundo.

Los cólicos menstruales son inevitables y aunque suelen ser inofensivos y pasajeros, muchas veces pueden servir como indicadores de nuestro estado de salud en general y aparecer como síntomas derivados de una condición que va más allá del periodo menstrual.

Los síntomas pre menstruales suelen ser una pesadilla para muchas mujeres, algunas presentan hinchazón, mal humor, dolor de cabeza, pero el síntoma más común es la dismenorrea primaria o mejor conocida como cólicos o dolores menstruales.

Estudios científicos relacionan la menarca antes de los 12 años con siete problemas de salud, como afirma la doctora Lauren Streicher, profesora en la Universidad de Northwestern.

Los síntomas premenstruales afectan a la mayoría de las mujeres en edad fértil y la hinchazón abdominal es uno de los síntomas más comunes.

El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es un mal que afecta a una de cada cinco mujeres, pero hasta ahora su causa era desconocida. Quizás este sea un gran avance para dejar de tener periodos irregulares y vellitos en el rostro.