dolor menstrual

Un período común ocurre durante 3 a 8 días cada 24 a 32 días y puede traer un sinnúmero de síntomas. Dolor abdominal, cambios de humor, malestar estomacal y hasta aumento de peso son algunos de ellos. Su frecuencia en tantas mujeres, sin embargo, no significa que estos incómodos síntomas sean normales, según Libby Weaver, bioquímica nutricional, para Body+Soul.

Todas las personas experimentan, en su día a día, los efectos de los cambios hormonales en el cuerpo y en la mente. Piensa en el surgimiento de tu apetito unas horas después del almuerzo o en cómo se prepara tu cuerpo para la lucha durante una situación de estrés. De todos modos, las personas que tienen un ciclo menstrual viven cambios parecidos todos los meses, en el mismo orden.

Periodos llegan, periodos van y no importa cuánto tiempo lleves menstruando, los malestares harán acto de presencia. Y como el día y la noche no se detienen por nuestro periodo, lo ideal es que tengamos a la mano una que otra arma secreta que nos ayude a sentirnos más cómodas y seguras durante esos días. Aquí reunimos algunas cosas que seguro te servirán, lo único que tienes que hacer es seguir leyendo, ¡no te las pierdas!

La migraña menstrual, que no siempre se diagnostica y se trata adecuadamente, suele comenzar alrededor de 2 días antes y puede durar hasta 2 días después de la aparición de la menstruación. Dolor de cabeza, náuseas, cambios de humor, malestar e intolerancia a la luz están entre los síntomas de esta condición.

Ser mujer no es para nada sencillo en cuanto a salud sexual se trata. El período menstrual puede ser complicado de sobrellevar, y ni que hablar de las diferentes enfermedades que se pueden contraer. Pero si hay algo que todas las chicas sufren más de una vez en la vida es el dolor abdominal.

Cólicos, inflamación, dolor… ah, la menstruación y sus acompañantes, ¡los conocemos perfecto! Y sabemos que cada mes vamos a experimentarlos de nuevo. Pero no es el fin del mundo, porque nuestro periodo no nos detiene; con todo y esos síntomas, subimos, bajamos, corremos y conquistamos al mundo.

La endometriosis es un cuadro bien conocido para cerca del 15% de las mujeres de entre 15 y 45 años de edad. La condición clínica causa un dolor frecuente y, muchas veces, intolerable. Uno de los principales síntomas de la endometriosis es el dolor pélvico, frecuentemente asociado al período menstrual.

Los cólicos menstruales, conocido clínicamente como dismenorrea, son dolores previos a la menstruación o durante la regla. El dolor se centra en la zona del vientre y en la espalda y, en ocasiones, se vuelve tan intolerante que impide que las mujeres continúen de forma corriente su rutina.

La adenomiosis es una enfermedad que se caracteriza por la presencia de tejido endometrial (una capa que reviste el útero) en el miometrio (la capa muscular del órgano). Es más común en mujeres de entre 35 y 50 y puede perjudicar mucho la calidad de vida e incluso dificultar el embarazo.

La guayaba es una deliciosa fruta originaria del sur y del centro de América, pero también se cultiva en otras naciones tropicales o subtropicales como la India, Pakistán, Egipto, Tailandia, entre muchas otras. Su cáscara es verde o amarillenta, y por dentro es de color rosa, rojo, blanco, anaranjado o algún tono en medio de estos. Tiene una pulpa entre dulce y ácida, y llena de pequeñas semillas.