ejercicio

¿Apenas despiertas y ya te sientes cansada? No resulta importante si sólo se trata de un par de días, pero cuando se convierte en semanas y hasta meses, la fatiga se vuelve algo serio que requiere de atención inmediata: yoga.

Además de proteger al cuerpo de las enfermedades, el ejercicio a su vez puede ser la clave para perder peso. Te interesará saber que existe un tipo específico de rutina que no sólo quema calorías, sino que también inhibirá el hambre durante días después de haberte esforzado en realizarla.

¿Haces mucho ejercicio y no bajas de peso? Hay muchas explicaciones para ello, una podría ser mala alimentación, otra tener superavit en lugar de un déficit calórico o sólo debes esperar un poco más por los resultados del ejercicio.

Jennifer López es de las artistas más cotizadas de Hollywood, situación que la lleva a realizar varios proyectos al mismo tiempo: gira, película, ceremonias, a lo que también hay que sumar la vida privada. Ahora bien, ¿con una agenda tan ocupada, qué tiempo tiene para lograr un abdomen de infarto?

Sin duda, una chica se sentiría en un gran predicamento si tuviera que elegir entre alguno de los hermanos Hemsworth, porque ambos, Liam y Chris, son increíblemente guapos, pero una reciente colaboración para la marca Sipp, hace evidente que uno de los dos tiene un abdomen más ejercitado. ¿Quién crees que sea?

Que si tienes la nariz larga o muy pequeña, que si tus piernas son anchas o demasiado delgadas, que si tienes cabello chino lo quieres lacio, que si estás muy delgada o demasiado ancha, los pretextos y críticas sobre el cuerpo desafortunadamente nunca sobran.

Después de una larga ausencia, Khloé Kardashian volvió a compartir sus entrenamientos, esta ocasión fue su rutina matutina. A diferencia del resto de la familia, la mamá de True lleva años luchando con el sobrepeso, situación que no oculta y que incluso a utilizado para motivar a otros a que cambien su estilo de vida.

La grasa en la región de los tríceps, popularmente llamada "gordito", es realmente difícil de eliminar. Lo peor de todo es que también puede presentarse como flacidez incluso en personas delgadas.

Empezar a hacer ejercicio o practicar algún deporte siempre será la mejor decisión en tu vida. Sin embargo, puede convertirse en algo muy complicado si no tienes la información adecuada antes de comenzar el trabajo por ese cuerpo saludable que tanto quieres.

En la vida sólo una vez se cumple 50 años y Jennifer López lo sabe, por eso festejó en grande su entrada al quinto piso. ¿Cómo podría no podría estar feliz? Además de un cuerpazo de infarto, la diva latina acaba de arrancar su gira It's My Party Tour, se encuentra a nada de estrenar la cinta Hustlers, y lo más importante, cuenta con el cariño de sus hijos y el apoyo de su prometido, Alex Rodríguez.