enfermedades oculares

En los tiempos que corren, es fundamental proteger la retina ocular de unos feroces enemigos: los radicales libres, esas moléculas oxidadas que deterioran las células y tejidos del organismo, causando enfermedades degenerativas y hasta cáncer. Veamos, entonces, qué se puede hacer en defensa de la retina.

Muchas personas sufren de lo que se conoce popularmente como ojos resecos, un problema causado por la falta de lubricación de los ojos que genera múltiples molestias. Los tratamientos para ello varían, y en general no se reconoce uno 100% efectivo.

Los problemas de visión suelen hacerse presentes en edades avanzadas, aunque no son pocos los jóvenes que las padecen. Sin embargo, existe una que se da típicamente después de los 50 o 60 años y que es la degeneración macular asociada a la edad, que ha sido muy investigada por la medicina alternativa para dar en el clavo con su tratamiento.

Cápsulas de omega 3.

A la hora de condimentar un buen postre el clavo de olor es un aliado infalible, y tal vez junto a la canela sean los condimentos más utilizados por las abuelas. Particularmente el clavo ha sido bastante estudiado no con propósitos culinarios, sino que medicinales, y ya conocemos en él varias propiedades para la salud.

Hoy en día asciende progresivamente la cantidad de niños y jóvenes que usan lentes para corregir sus problemas de visión. Esto se debe en parte a que actualmente forzamos mucho la vista, sea estando frente al monitor, frente a la televisión o leyendo, y más de la mitad de las horas que permanecemos despiertos las pasamos forzando la vista.

Poderoso antioxidante y favorito de OtraMedicina, el té verde es una de las infusiones más beneficiosas para nuestra salud. Mes a mes tenemos noticias de nuevos beneficios del té verde, y los mismos repercuten sobre diversas partes del organismo. Hoy nos interesa la salud ocular, pues nuevos descubrimientos aluden a las propiedades del té verde en relación a ella.

Durante mi infancia comí muchas zanahorias bajo el argumento de mis padres de que eran buenas para la vista. Ahora parece ser que las frutas y las verduras de hojas verdes también son beneficiosas para la salud de nuestros ojos. El informe que lo demuestra fue realizado por la Universidad de Georgia y publicado en el Journal of Food Science.

La ceguera es una enfermedad compleja que adopta diversas formas con un resultado único: la pérdida de visión. Para prevenir la ceguera la alimentación es un recurso esencial, pero también existen otros productos naturales que pueden ayudarte.

Con lo importante que es cuidar la vista y mantener unos ojos saludables y sin problemas ni a corto, mediano o largo plazo, es fundamental que tengas en cuenta una alimentación que te permita mantener a tono la salud ocular. Para ello debes incluir en ella alimentos con luteína, un pigmento que te ayudará con creces a conseguirlo.