enfermedades oculares

Los beneficios físicos generados a partir de la ingesta de frutas y verduras es una temática que tratamos todo el tiempo en vivirsalud, por el simple hecho de que los aportes positivos de estos alimentos a nuestro organismo son muchísimos.

Estos ejercicios deben realizarse de mañana y de tarde, con el primer y último rayo de sol. El primer paso es respirar lento y profundo. Luego se deben frotar las yemas de los dedos y colocarlas arriba de los párpados. Hecho esto se procederá de la siguiente manera.