estres

El estrés puede activarse debido a inconvenientes familiares o laborales, problemas económicos o de salud, como bien sabemos. No obstante, existen otros factores que provocan episodios de estrés y no son tan conocidos. Es bueno que los tengas en cuenta para fortalecerte contra el estrés e impedirle que controle tu vida:

El estrés es la respuesta del cuerpo al cambio, de acuerdo a Hans Selye, el primero en emplear este término. Se trata de una reacción corporal necesaria en momentos puntuales. No obstante, si se convierte en crónica puede desencadenar problemas de salud.

En algún momento de nuestra vida, todos experimentamos algún tipo de estrés. Entonces, liberamos hormonas que tienen un impacto directo en la piel. Y donde más se notan estos efectos es en el rostro.

Sin darnos cuenta, el estrés puede estar afectando nuestra relación de pareja. No contar lo que nos sucede, aislarnos cada vez más en nuestros pensamientos y estar casi todo el día desmotivados perjudicará de a poco a la relación, y muchas veces de una manera sutil y silenciosa.

Al momento de elegir una profesión u oficio muchos toman en cuenta el dinero que ganarán, el prestigio o aquello que les apasiona. Trabajando se presenta un factor que no suele tomarse en cuenta al principio y que puede ser clave para realizar un buen trabajo: el estrés.

En ocasiones, todos hemos sentido que no podemos razonar ni pensar con claridad. Pero para un grupo de personas esta imposibilidad puede resultar patológica.

¿Te has sentido cansado o sin ánimo de continuar con tu rutina? Tal vez estés sufriendo algún tipo de estrés. Inevitablemente esa situación induce a la frustración y a la gestación de pensamientos negativos.

Aunque no a todos les quedan mal, las canas es una preocupación común de muchos. Es que es una señal de envejecimiento.

¿No te ha pasado que te acuestas en una posición y cuando despiertas te encuentras de otra manera? No hay de qué preocuparse, es normal. Sin embargo, según especialista no moverse o hacerlo en exceso podría ser una patología que debe ser tratada. Entérate más, aquí.

El estrés tiene múltiples consecuencias en nuestro cuerpo y la ciencia parece haber encontrado una nueva: el aumento de peso. ¿Por qué sucede eso? ¿Es menos saludable el estrés a una hamburguesa con doble queso?