frijoles

Este es un plato típico de la cocina dominicana. Los guandules son legumbres que son consumidas frecuentemente por los dominicanos. Las prefieren frescas pero también se pueden encontrar en conserva. En ocasiones elaboran una especie de guiso empleando estos pequeños frijoles y lo emplean para acompañar el arroz blanco.

[jw|U6vZFO7f]

Llega la hora de cocinar y siempre me pasa lo mismo. Termino cocinando el plato de siempre o el que me queda más rico ¡Es que no es fácil pensar una receta para cada día! Pero necesito variar mi dieta ¡hoy mismo!

Si no conoces muchas formas de preparar las legumbres, sigue esta receta y prepara chili de pavo con frijoles rojos. Esta es una comida abundante, con mucha proteína y fibra que puedes disfrutar en familia.

Si te gusta agregar algo de picor a tus comidas, te encantará esta receta. Sigue las siguientes instrucciones y prepara un cálido caldo de frijoles rojos al curry. Es un plato ideal para los fríos días de invierno, pero si te gustan las legumbres, puedes comerlo en cualquier época del año.

Para reponer energía después de una larga semana de trabajo, nada mejor que una abundante comida. Prueba esta receta de estofado de chili con carne para comenzar con ánimo y energía una nueva semana.

Si buscas una receta para preparar legumbres de una forma diferente, sigue las instrucciones que encontrarás a continuación y hace estos deliciosos canelones de ricotta con lentejas. Se trata de un plato rico en fibra y muy abundante para aquellos que realizan actividades que demandan un gran esfuerzo físico y siempre tienen apetito.

Una dieta rica en fibra no tiene por qué ser repetitiva. Si cuidas tu peso y quieres variedad, sigue las instrucciones que encontrarás a continuación y prepara estos burritos de brócoli con frijoles rojos.

Se trata del plato más típico de la cocina antioqueña y uno de los platos que más identifica la cocina popular colombiana. Sin duda, aquellos que prueban la bandeja paisa hablan de su gran tamaño y de la variedad de alimentos que la componen, razón por la cual es necesario un plato en forma de bandeja para disfrutarla.

En casa nos gusta mucho probar nuevas recetas y sabores, es por eso que de tanto en tanto nos tomamos algo de tiempo para preparar un plato especial. En este caso fue algo muy simple, frijoles negros refritos, que son la base para unos deliciosos tacos mexicanos, aunque también se pueden comer solos o como acompañamiento de platos mexicanos.