Importancia de Dormir

Según un estudio del Centro de Investigación de Finanzas Personales de la Universidad de Bristol, la mejora en la calidad del sueño se produce como resultado de una reducción de la ansiedad, de las probabilidades de afrontar problemas por deudas y porque al tener ahorros las personas se sienten más seguras para afrontar situaciones inesperadas.

Bajo la percepción usual, se dice que si un trabajo se disfruta, la paga por él es aún más satisfactoria.

Un grupo de investigadores del sueño se comunicó con personas dormidas mientras experimentaban un sueño lúcido: te explicamos cómo lograron el 'Inception' de la vida real.

Hay una enfermedad silenciosa e invisible que ataca a las personas cuando están dormidas y afecta su rendimiento durante el día.

Además de ser una etapa emocionante y llena de amor, el embarazo provoca algunas transformaciones en el cuerpo a las que puede ser difícil acostumbrarse.

Para la mayoría de las personas (sin importar personalidad, gustos o género) dormir es uno de los mayores placeres de la vida. Además de que esta actividad es súper placentera, es vital para nuestra salud.

Nada como regresar a casa después de un día pesado, tomar un baño caliente, ponerse la pijama, acurrucarse en la cama y disfrutar de varias horas de sueño.

Una, dos, tres, cuatro…quinientas ovejitas y el sueño aún no aparece. Muchas personas logran alcanzar los brazos de Morfeo desde que su cabeza toca la almohada, pero otras tantas pasan varias horas en vela antes de poder dormir.

Cinco millones de personas padecen Alzheimer, tan sólo en Estados Unidos. Se prevé que esta cifra aumente a 14 millones de pacientes para 2050, según datos de la Asociación de Alzheimer.

Envejecer es un proceso natural de nuestro cuerpo. Sin embargo, hay personas que se ven al menos diez años más jóvenes de lo que son.