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Mantener buenos hábitos de higiene es el primer y fundamental paso para mantener la buena salud. Asearnos correctamente y usar los productos adecuados para complementar nuestra limpieza es algo cotidiano y simplemente común.

¿Sabías que las personas friolentas viven más? Sí, es así, sobre todo en las mujeres, que por naturalezas sufrimos más del frio que los hombres. Para mí es una gran noticia, pues soy de aquellas que en invierno no se mueven de al lado de la estufa y que salen a calle tan abrigadas – con cinco suéteres, gorro, leggings debajo de los jeans y dos pares de guantes si es necesario - que pierden la movilidad.

La menopausia o climaterio, es una etapa normal de la vida, pero los síntomas de que ese momento ha llegado pueden llevar muchas molestias para la mujer, que incluso pueden afectar sus actividades diarias. La meditación puede ayudar a disminuir algunos de sus síntomas, como los bochornos (sofocamientos), los sudores nocturnos y el insomnio. La Universidad de Massachusetts realizó un estudio que demostró que una técnica basada en la meditación budista reduce el estrés asociado con los sofocos y mejora el funcionamiento físico, psicológico y sexual.

¿Eres un hombre aficionado a beber café? Si es así, entonces te traigo una buena noticia pues se ha comprobado que esta bebida ayuda a prevenir el cáncer de próstata. Según un estudio desarrollado por la Universidad de Harvard beber unas seis o más tazas de café por día podría reducir las posibilidades de contraer esta enfermedad a un 60%.

Aquí en OtraMedicina constantemente investigamos sobre las alternativas naturales que nos ofrece el mundo y los nuevos descubrimientos en ese campo. En este caso, hemos elaborado un pequeño informe sobre las propiedades del Polvo de Roca Austríaco.

Si tuviéramos que pedirle un “producto mágico” a la ciencia y a la medicina, creo que todos desearíamos la fórmula para lograr la eterna juventud. Lamentablemente, ese milagro todavía está lejos de ser inventado, pero - aunque no lo creas – los expertos poco a poco se están acercando.

Las mascotas nos proveen de múltiples beneficios en todos los aspectos de nuestra vida, nos ofrecen compañía y seguridad, además de favorecer nuestro sentido de la responsabilidad ya que debemos cuidarlos y protegerlos; es conocido que los animales de compañía tienen la capacidad de mejorar nuestra salud, una reciente investigación afirma que los animales ayudan a curar enfermedades.

Quizás estés pensando: ¿qué tendrá que ver la carne roja mexicana con los problemas de dopaje? Pues se ha descubierto que mucho, aunque parezca una broma. Basta con recordar que recientemente la Federación Española de Ciclismo exoneró al ciclista Alberto Contador de haber dado positivo por clembuterol en un control antidopaje durante el Tour de Francia 2010, argumentando que consumió carne contaminada que le llevaron desde España.

Para cuidar el cerebro, órgano más importante del cuerpo que dirige las funciones de los demás, es necesario -además de los cuidados físicos y de alimentación básicos- evitar la ingesta de ciertos vegetales considerados neurotóxicos.

Todavía es demasiado temprano como para afirmar que la cura definitiva para el VIH está entre nosotros. Sin embargo, los científicos han realizado avances significativos que prometen encontrar una solución a esta enfermedad en un futuro no muy lejano.