lesiones

Los niños se caen y se rasguñan, es que tienen una gran facilidad para hacerse heridas al estar todo el día en movimiento. En ese sentido, las quemaduras a causa de la fricción que ocurre en la piel tras una caída o roce contra superficies sintéticas son de las más comunes entre los niños. Si después de un entrenamiento tu hijo llega a casa con este tipo de quemadura, debes saber cómo curarlo bien. Presta atención a lo que sigue porque te diremos cómo curarlo.

Las lesiones entre niños y adolescentes a causa del ejercicio de índole recreativo excesivo continúa creciendo de forma alarmante. La presentación de estas dolencias afectan a atletas cada vez más jóvenes al hacerlos parte de estas actividades a edades más tempranas.

El crossfit está de moda. Seguro tenés alguna amiga que lo practica, o incluso tal vez vos misma lo hagas.

En toda actividad que ponga a nuestro cuerpo en movimiento, tenemos riesgos de sufrir lesiones. El yoga no es la excepción. No obstante ello, existen medidas que podemos tomar a fin de reducir al mínimo las posibilidades de lastimarnos. ¿Quieres saber cómo evitar lesiones en el yoga? Lee nuestro primer consejo en la página siguiente.

Nadie está a salvo de las úlceras bucales. Estas son pequeñas lesiones abiertas en la piel o en la mucosa de la boca. La mayoría de las personas padecen al menos una úlcera bucal a lo largo de sus vidas. ¿Quieres saber más de este tipo de lesiones? En esta entrega, te contaremos todo lo que necesitas saber sobre qué son las úlceras bucales.

Caminar es uno de los ejercicios más seguros. Sin embargo, si lo realizamos de forma inadecuada puede lastimarnos. En este artículo, te enseñaremos cómo evitar lesiones al caminar.

Si sufriste una caída o te causaste una lesión en el gimnasio que afecto tus nudillos, te invito a conocer algunos consejos para curar nudillos rotos de una forma efectiva y rápida.

Te quitas el esmalte de las uñas y las descubres. No causan dolor ni comezón, pero si las intentas lavar tampoco se van. Si te preguntas qué son las manchas blancas en las uñas, te invitamos a leer este artículo donde te lo explicamos. No te inquietes, no tienes de qué preocuparte.

Si las personas supieran que la mayoría de las afecciones por las que pasamos se pueden evitar, las visitas al médico descenderían considerablemente, pero eso no sucede. Así que para iniciar con la tarea de educación preventiva, bien vale la pena saber cómo prevenir el dolor de rodilla. ¿Vamos a averiguar? Acompáñanos, es una corta travesía.

Cuando se practica algún deporte, ya sea de alto o bajo impacto, se corre el riesgo de lesionarse. Es por eso que futbolistas y atletas, en sus rutinas de entrenamiento realizan ejercicios para prevenir lesiones de rodilla. Por ello hoy te traemos una rutina de ejercicios para fortalecer las rodillas, ideales para quienes quieren evitar lesiones al correr.