Medicina Alternativa

“Año nuevo, vida nueva” es la frase más común entre los colombianos por esta temporada. La mayoría ha resuelto cambiar ciertos aspectos de su vida para mejorarla, sin embargo, la tarea puede resultar en nada si los objetivos no son realizables.

El jengibre tiene un aspecto muy particular: su raíz es retorcida, con una forma poco agradable, un sabor característico y también con grandes propiedades medicinales, siendo uno de los mejores aliados para mantener un sistema digestivo saludable, y para calmar las gripes y resfríos. Sin duda alguna, las propiedades curativas del jengibre son muchas, así que no dudes en considerar esta especia como algo más que un condimento.

Sin duda alguna, mantener una alimentación balanceada es la clave para tener una buena salud. Siempre que hablamos de una dieta saludable nos referimos a aumentar el consumo de frutas, verduras y granos, al tiempo que reducimos el consumo de grasas y azúcar. Pero, ¿y si esos alimentos que consideramos sanos en verdad no lo son? Hoy queremos contarte cuáles son los 10 alimentos más contaminados por pesticidas, para que apuestes por los productos orgánicos. ¿Quieres conocerlos?

Si eres de los que disfrutan en la cocina, puede que te interese conocer conservantes y colorantes alimenticios naturales. Sin duda alguna, la alimentación es una de las bases de nuestra salud, por lo que es muy importante que cuidemos, no solo la forma en que cocinamos los alimentos, sino también de dónde provienen los mismos y cómo los preparamos. Hoy queremos contarte algunos secretos para hacer de tu cocina un lugar más natural y saludable.

Nadie quiere tener mal aliento. La halitosis es un problema más común de lo que puedes pensar, y muchas veces no depende de la higiene personal: hay personas con una excelente higiene bucal que igualmente padecen de mal aliento. Si estás desesperado y ya no sabes qué hacer, no te preocupes, hoy te daremos algunos remedios naturales para combatir la halitosis de forma simple y sin efectos secundarios.

La saponaria es una hierba nativa de Europa, de flores con pétalos blancos, amarillos o rosas. En los últimos años, el consumo de esta planta ha aumentado considerablemente por sus variados usos medicinales. En esta entrega, te contaremos cuáles son.

El estrés, las preocupaciones, el consumo de medicamentos, los cambios hormonales o los problemas de la vida diaria nos llevan en muchas ocasiones a tener problemas para dormir. Si bien no hay soluciones mágicas para esto el yoga puede ayudarte. Hoy en Otra Medicina te enseñaremos 5 asanas de yoga para antes de dormir muy efectivas.

La erica llamada también brezo, es un arbusto que se mantiene verde durante todo el año, sin importar la estación. Posee un tronco de color gris cubierto de vello que puede crecer hasta alcanzar los 3 metros de altura. Sus hojas son de tamaño pequeño de color verde mate y sus flores con forma de campanilla son de un precioso tono rosado. Hoy en Otra Medicina te enseñaremos cuáles son las propiedades de la erica y qué beneficios nos trae a nuestra salud.

No sólo tu olfato y tu paladar estarán de parabienes si te atreves a probar té de jazmín, sino todo tu organismo, pues este té tiene una gran cantidad de propiedades que lo hacen idóneo en diversas situaciones. Hoy hablaremos de la importancia de consumir té de jazmín, en cualquiera de sus variedades: verde, blanco o negro, entérate de algunos detalles.

Si deseas adelgazar puedes seguir una dieta en la que podrás consumir alimentos que te ofrecen todas las vitaminas y minerales que necesitas y además te ayudan a perder peso. Hoy, en Otra Medicina, veremos cuáles son los mejores súper-alimentos para bajar de peso y cómo te ayudarán para que tu dieta sea mucho más eficaz.