Medicina Alternativa

En la aromaterapia hay una gama de aromas exquisitos que benefician nuestra salud, uno de ellos es el aceite esencial de litsea; conocer sus beneficios te ayudará a ampliar tu botiquín de esencias, aplicarlo correctamente y apreciar sus cualidades curativas en el organismo. Hoy en Otra Medicina te respondemos para qué sirve el aceite esencial de litsea en la aromaterapia.

El yoga es una práctica que pretende mejorar la salud en todos sus aspectos: física, emocional y mental. Existen diferentes tipos de yoga, cada uno de ellos con sus beneficios -kundalini, hatha, bikram yoga-. Tal vez te hayas planteado practicarlo, pero te hayas visto acobardado por la cantidad de posiciones de yoga que hay. No te preocupes, hay muchas que son realmente fáciles y adaptables para aquellos que aún no tienen un muy buen entrenamiento físico. ¿Quieres conocer algunas de las posturas de yoga más básicas? Sigue leyendo para poder comenzar con esta práctica que te será beneficiosa en todos los ámbitos de tu salud.

La Uncaria Tomentosa crece en muchos países de América Central y del Sur, especialmente en el Amazonas. Se ha utilizado durante siglos para tratar diversas enfermedades, y hoy en día se utiliza para infecciones, así como para tratar el Alzheimer, el cáncer, y la artritis. ¿Quieres conoces los beneficios de la uña de gato -el nombre por el que esta planta suele ser conocida-?

Los masajes shiatsu consisten en una forma suave de trabajar con los bebés, ya que a través de presiones se estimula el aumento de las defensas naturales del organismo, que facilitan la propia curación. Hoy te enseñaremos los beneficios de los masajes shiatsu para bebés, no dejes de leer el siguiente artículo, sobre todo si tienes un bebé en la familia.

El kundalini yoga es una disciplina relativamente nueva en Occidente, la cual se caracteriza por beneficiar al individuo, sobre todo, en la zona de la columna vertebral. En esta ocasión, en Otra Medicina, te explicaremos cuáles son los beneficios del kundalini yoga y también cómo y cuándo practicarlo.

Se acerca el verano y muchos querrán bajar esos kilitos de más que han acumulado en el transcurso de los meses fríos. Hay algunas plantas medicinales para adelgazar de forma efectiva si las combinamos con una dieta adecuada y ejercicio. ¿Quieres recuperar la figura para el verano? Entonces, sal a comprar las hierbas que te mostramos a continuación.

El yacón es una planta perenne de hojas color verde oscuro y con flores amarillas similares a las margaritas. Su sabor es dulce y similar al de una manzana o un melón. Crece naturalmente en los campos cálidos y templados de los Andes, y se la conoce por sus propiedades para diabéticos. El yacón, además, tiene otros beneficios para la salud, pero es realmente conocida como sustituto del azúcar como endulzante. ¿Quieres saber más sobre ella?

Todos roncamos alguna vez en la vida -por ejemplo, si estamos resfriados-, pero si esto se convierte en algo habitual puede afectar a nuestra calidad del sueño y también la de quienes nos rodean. Buscar remedios para no roncar caseros y naturales puede ser muy efectivo y solucionar el problema fácilmente.

Desde tiempos inmemoriales los distintos pueblos originarios han utilizado hierbas medicinales para combatir las más disímiles enfermedades y malestares del cuerpo. La práctica ha validado un conocimiento que hoy en día aún podemos aplicar, algunas veces confirmado, otras no por las investigaciones científicas. Por lo general estos remedios de origen natural, no solo benefician la salud del organismo, sino que también garantizan la bonanza de la mente, sin traer efectos secundarios. Veamos, entonces, cómo utilizar las hierbas medicinales en la lucha contra el cáncer.

La remolacha (betabel), es un vegetal con un intenso color fucsia de sabor dulce y penetrante; característico por su alta concentración en yodo y betaína. Es fuente importante de vitamina C, y otros minerales esenciales indispensables para el fortalecimiento del sistema inmunológico; desintoxica, nutre y renueva los tejidos de adentro hacia afuera gracias al ácido fólico. Por eso hoy hablaremos de los beneficios del jugo de remolacha para prevenir las arrugas.