Medicina Alternativa

Durante los últimos años, debido a los beneficios que se obtienen de la práctica del yoga, cada vez son más las personas que deciden hacer de esta actividad un estilo de vida.

El maracuyá –también conocida como fruta de la pasión o granadilla– es una planta de origen tropical cuyo fruto, de forma ovalada, posee muchas propiedades nutritivas y medicinales. Se pueden emplear tanto sus semillas como su pulpa, y por lo general se prepara en jugos o postres. Su consumo nos dota de grandes cantidades de vitamina A y C. Conozcamos pues los principales beneficios del maracuyá para la salud.

Los cálculos biliares son depósitos endurecidos de fluidos digestivos alojados en la vesícula, suelen tener diferentes tamaños y generalmente son tratados mediante cirugía. Sin embargo, existen opciones para prevenir o mejorar estas piedras mediante una dieta natural para cálculos en la vesícula, te invitamos a continuar leyendo y saber cuáles son los alimentos que debes consumir para evitarlos.

A pesar de que en el mercado existen una gran cantidad de productos de muy buena calidad para tratar el cabello, lo cierto es que resultan mucho más saludables para nuestro cuerpo aquellos de origen natural. Por esta razón te propongo hacer tu propio champú casero usando ingredientes que podemos encontrar en cada cocina. Veamos algunas recetas útiles y fáciles de preparar que con toda seguridad le darán brillo y lozanía a tu pelo sin ningún efecto secundario.

No cabe duda que el cerebro es el órgano rector que guía nuestro organismo; sin embargo, el corazón es el motor central que bombea la sangre a cada parte del cuerpo, llevando a cada una de nuestras células el oxígeno necesario para existir. Al ser así, su importancia nos obliga a cuidarlo con esmero apelando a cada factor que pueda fortalecerlo. Vamos a sugerirte hoy algunos alimentos para lograr una buena salud cardiaca.

La menopausia es una etapa a la que, irremediablemente, todas las mujeres llegamos. En ella se producen una serie de cambios hormonales que nos producen malestares físicos y emocionales. A veces, las mujeres nos sentimos incomprendidas por nuestra pareja ante esta serie de cambios y nos resulta difícil saber cómo afrontar la menopausia. Pero tranquila, hay diversos consejos que podemos seguir para que esta etapa no sea tan negativa como creemos.

La meditación es el ejercicio diario, pero para nuestro espíritu y nuestra mente. Por eso, como no es lo mismo correr que nadar, también hay diferentes tipos de meditación. Hoy hablaremos de los tipos de meditación básicos, y explicaremos las principales características de cada uno de ellos.

Una buena alimentación permite tener la puerta abierta para prevenir enfermedades o llevar un tratamiento adecuado de aquellas que se padecen. Si bien todos los alimentos tienen nutrientes y proteínas que necesita nuestro cuerpo, hay algunos que son especiales para determinadas cuestiones, en este caso vamos a hablar de aquellos alimentos que ayudan a mejorar la memoria.

El kaki, una fruta poco conocida de dulce sabor y origen asiático -antiguamente era cultivada en China-, tiene grandes ventajas para nuestra salud. Los beneficios del kaki son múltiples; de modo que si lo que buscamos es tener una mejor salud, no hay nada mejor que seguir la recomendación de comer cinco porciones de fruta y verdura al día, y si una de ellas es un kaki, mejor aún.

¿Te has preguntado alguna vez por qué las semillas de lino son empleadas en las dietas para bajar de peso? Muy sencillo: debido a que resultan considerablemente alimenticias y muy bajas en calorías y, al mismo tiempo, reportan diversos beneficios para la salud. Hoy te explicaremos cómo las semillas de lino previenen diversas enfermedades y fortalecen el funcionamiento de nuestro organismo.