Medicina Alternativa

Todos conocemos ampliamente las propiedades de la avena. Pero sin duda, el agua de avena puede ser una de las mejores alternativas si somos intolerantes a la lactosa, somos veganos o tenemos eczema. Además, el agua de avena sirve para adelgazar, por eso hoy les daremos algunas recetas útiles para hacer preparar de avena y aprovechar todos sus beneficios.

Ya sea a causa de la edad, debido a una lesión o por alguna infección o enfermedad, los dolores de rodillas pueden ser muy incómodos y hasta impedirnos desarrollar nuestra rutina diaria con normalidad.

La menopausia no es una enfermedad, es solo una etapa de la vida en la que el cuerpo responde a los cambios hormonales propios de la edad. Muchos de esos cambios por lo general alteran nuestro estado de ánimo y nuestro estado físico, por lo cual el yoga se convierte en una herramienta para dejar de lado los síntomas.

Las propiedades de la melaza van mucho más allá de endulzar, como algunos creen. Si bien este es su uso más conocido, sabemos que la melaza tiene propiedades para nuestra salud. Muchos hablan de tratar tumores cancerosos, ansiedad, estreñimiento, edema, anemia, dolor artrítico o acné, pero hoy hablaremos de sus beneficios más generales y cómo actúa la melaza en nuestro cuerpo.

La indigestión es un malestar frecuente en la que no se secretan apropiadamente los jugos gástricos para hacer una buena digestión, generando síntomas molestos como acidez y pesadez estomacal. La causa de este malestar se relaciona con el tipo de alimentación en especial con el consumo de alimentos fritos, grasosos o muy picantes.

¿Qué son los flavonoides? Es una muy buena pregunta, porque de hecho, los flavonoides están presentes en cada una de nuestras comidas, ya que los encontramos en los alimentos y tienen gran cantidad de beneficios para nuestra salud, debido a sus propiedades antioxidantes.

Muchos trabajamos duro para bajar de peso, pero a veces cuando estamos realmente ocupados, nos es bastante difícil. La verdad es que lo más importante es siempre llevar una alimentación saludable y hacer ejercicio para mejorar nuestra salud, pero a veces no nos viene mal perder algunos kilos en el proceso. Si te estabas preguntando que tan buena es la canela en estos casos, entonces aquí tenemos una respuesta.

Los problemas de autoestima son un gran reto para la sociedad actual, ya que causa estragos en la salud de las personas y su entorno. El mayor conflicto en los problemas de autoestima se debe a que, a menudo, la persona que los sufre no lo reconoce, atribuyendo sus problemas a otros factores -prejuicios, mala suerte, terceras personas-. De esta forma, la baja autoestima nunca es superada. Por eso mismo, hoy hablaremos de los principales problemas de autoestima de la sociedad actual.

Hacer tu propia huerta orgánica en casa puede traer múltiples beneficios para tu salud y la de tu familia. Para empezar, el consumo de frutas y verduras consigue que tengamos una dieta balanceada, al tiempo que si son orgánicas sabemos cómo son cultivados y nos ahorramos de pesticidas, aumentamos el sabor y disfrutamos de una actividad relajante como es el cuidado de las plantas.

Muchas mujeres -y también algunos hombres- sabemos lo odiosas que pueden llegar a ser las ojeras. Estas antiestéticas manchas oscuras alrededor de nuestros ojos nos dan un aspecto cansado e incluso triste. Por eso no hay nada mejor que unos cuantos tips para eliminar las ojeras y que tu rostro vuelva a lucir resplandeciente.