Medicina Alternativa

La granola es una opción ideal para un desayuno, merienda, o una colación saludable. Con su excelente aporte de proteínas, hidratos y fibras, es además una preparación rendidora y muy deliciosa, tanto para grandes como para los niños.

Muchas madres se preguntan con preocupación cómo lograr una alimentación saludable en los niños. Es natural, todos queremos que nuestros hijos crezcan sanos y fuertes y para ello es indispensable que la dieta semanal del hogar sea lo suficientemente adecuada, de modo que el organismo de los pequeños consiga resistir los embates permanentes de su entorno y el clima.

Aunque dicen que cada organismo es único, estoy segura de que me entienden cuando digo que uno de los síntomas más desagradables que hay son los vómitos. Desde luego, estos tienen diferentes orígenes y dependiendo de ello se aplica el tratamiento más adecuado, pero en todos los casos la expulsión involuntaria del contenido estomacal viene acompañada de náuseas y presión abdominal, sensaciones por demás incómodas.

El reflujo gástrico es una condición muy incómoda que genera molestos episodios de acidez y dolor. Se produce por un exceso de alimentos grasos que generan una reacción en el esófago y también es muy frecuente en el embarazo. El reflujo gástrico crónico puede derivar en úlceras de esófago e inflamación. Hoy te hablamos de cómo prevenirlo y cuáles son algunos de los remedios naturales para curar el reflujo gástrico.

Las cremas hidratantes son fundamentales para mantener suave la piel de las manos y el cuerpo, especialmente cuando pasamos los 30 años, durante el verano o el invierno y para los más pequeños también, porque suelen lastimarse la piel o pasparse.

Dejar de fumar es un reto para aquellos que tienen la adicción, pero sin duda alguna es un paso realmente importante para ganar en salud. Existen muchos métodos para dejar de fumar y cada persona considera que uno es mejor que los otros. Hoy queremos enseñarte a preparar la plantas medicinales para dejar de fumar, un método natural utilizado por muchos.

Independientemente de nuestro presupuesto para comprar alimentos, todos podemos elaborar una dieta balanceada, es decir que contenga todos los grupos de alimentos y que sea sabrosa, pero además, útil a nuestros requerimientos específicos. Veamos entonces cómo elaborar una dieta balanceada, para que comer no sea sólo saciar el apetito, sino brindarle a tu cuerpo todo lo que necesita para funcionar correctamente.

¿Has oído alguna vez hablar del chitosán? Se trata de un suplemento nutricional muy de moda últimamente, derivado de la cáscara de algunos crustáceos, utilizado para perder peso y bajar los niveles de colesterol. En este artículo te contaré un poco más sobre qué es el chitosán y sus múltiples beneficios.

Cuando hablamos de problemas de peso solemos pensar en adelgazar, pero este no es el caso para todo el mundo. Muchas personas necesitan, por el contrario, aumentar de peso, por diferentes razones de salud. Subir de peso para alcanzar un mejor estado no debe significar comer desordenadamente sólamente para ingerir calorías: es importante que el aumento atienda simultáneamente necesidades de nutrición. ¿Cómo aumentar de peso saludablemente?

Los cálculos renales suelen ser dolorosos, molestos y se llega a su tratamiento sólo cuando los síntomas no son tolerables. En ese caso los médicos recomiendan diferentes tratamientos, según cada paciente en particular, pero existen alimentos que nos ayudarán a llevar mejor el tratamiento y a que los cálculos renales desaparezcan más rápido o que no vuelvan a aparecer.