medicina y salud

En los gimnasios aún existen mitos que persisten gracias al desconocimiento y falta de investigación seria en el medio fitness, pero que han sido desmentidos en incontables ocasiones gracias a la ciencia moderna. Algunos aseguran que no importa lo que comas mientras hagas ejercicio en el día, pero se ha demostrado que lo que comes podría hasta generarte estrés.

Bajar la pancita puede ser un verdadero problema. Hay quienes no lo logran por más rutinas de ejercicios para el abdomen que ejecuten y por más dietas que intenten (aunque prueben con la infalible dieta mediterranea). Tus hormonas podrían sabotearte.

Aunque en la actualidad se suele hablar más de la importancia de evitar amistades tóxicas y es una acción clave para llevar una vida sana y feliz, el hecho de encontrar una amiga auténtica e invaluable es igual de esencial, según la ciencia.

Hay dietas 'milagrosas' que son verdaderos peligros para la salud, como las famosas dietas detox. Así que algunas personas en su afán por bajar de peso deciden buscar una opción saludable —o al menos eso creen que están eligiendo— como las dietas basadas en ensaladas, pero no logran bajar de peso.

El sexo no debería ser tabú, es una necesidad humana tan normal como comer. Si ya nos reconciliamos con otros asuntos inusuales, como los tatuajes, las relaciones sexuales no deberían ser un problema.

Las películas de superhéroes son las más redituables del mercado cinematográfico actual y todo comenzó con X-Men, en donde pudimos ver a un Hugh Jackman como Wolverine que sorprendió por su impresionante físico. Le siguieron los del MCU como Chris Evans, Scarlett Johansson y Chris Hemsworth, quienes mostraron dietas y entrenamientos fuera de este mundo.

Conforme avanza la serie de Luis Miguel en Netflix, somos testigos del aumento de vilezas del personaje de Luis Rey. Tristemente estos abusos pudieron ser aún mayores en la vida real.

En ocasiones, todos hemos sentido que no podemos razonar ni pensar con claridad. Pero para un grupo de personas esta imposibilidad puede resultar patológica.

El abdomen es una de las áreas más difíciles de esculpir en nuestro cuerpo, sobre todo porque es un área de trabajo concentrado y las rutinas tienden a ser dolorosas. Pero al no ejercitar el core no puedes desarrollar adecuadamente otro tipo de ejercicios, además de que perderás la posibilidad de tener un gran balance. Sí, así de importante es.

El mal aliento puede ser un síntoma de que no estás bebiendo la cantidad suficiente de agua. Cuando te hace falta hidratación, la boca se seca y la producción de saliva disminuye. Esto puede llevar a un crecimiento excesivo de bacterias en la boca que crea un olor muy desagradable, precisó el Dr. Okeke-Igbokwe.