medicina y salud

Los resultados al hacer ejercicio pueden tardar meses en verse reflejados o, al menos, eso es lo que aseguran los entrenadores. Esta es una de las razones por las que abandonamos el gimnasio luego de los primeros tres meses.

En la actualidad existen procedimientos de dudosa ética como las terapias de "reorientación" sexual. Aunque la percepción general ya tiene claro que la ciencia y la psiquiatría condenan estos "tratamientos", el debate se ha avivado en América Latina debido a las recientes declaraciones del conductor Mauricio Clark, quien aseguró "haberse curado" de la homosexualidad.

En nuestros tiempos todavía se cree que en algún rincón del mundo se encuentra la dieta perfecta y universal que nos dejará como resultado un cuerpo ideal a todos. Aunque es cierto que existen alimentos que se pueden comer hasta la saciedad sin preocuparse por las calorías, también existen miles de mitos sobre la pérdida de peso de forma milagrosa.

En los gimnasios aún existen mitos que persisten gracias al desconocimiento y falta de investigación seria en el medio fitness, pero que han sido desmentidos en incontables ocasiones gracias a la ciencia moderna. Algunos aseguran que no importa lo que comas mientras hagas ejercicio en el día, pero se ha demostrado que lo que comes podría hasta generarte estrés.

Bajar la pancita puede ser un verdadero problema. Hay quienes no lo logran por más rutinas de ejercicios para el abdomen que ejecuten y por más dietas que intenten (aunque prueben con la infalible dieta mediterranea). Tus hormonas podrían sabotearte.

Aunque en la actualidad se suele hablar más de la importancia de evitar amistades tóxicas y es una acción clave para llevar una vida sana y feliz, el hecho de encontrar una amiga auténtica e invaluable es igual de esencial, según la ciencia.

Hay dietas 'milagrosas' que son verdaderos peligros para la salud, como las famosas dietas detox. Así que algunas personas en su afán por bajar de peso deciden buscar una opción saludable —o al menos eso creen que están eligiendo— como las dietas basadas en ensaladas, pero no logran bajar de peso.

El sexo no debería ser tabú, es una necesidad humana tan normal como comer. Si ya nos reconciliamos con otros asuntos inusuales, como los tatuajes, las relaciones sexuales no deberían ser un problema.

Las películas de superhéroes son las más redituables del mercado cinematográfico actual y todo comenzó con X-Men, en donde pudimos ver a un Hugh Jackman como Wolverine que sorprendió por su impresionante físico. Le siguieron los del MCU como Chris Evans, Scarlett Johansson y Chris Hemsworth, quienes mostraron dietas y entrenamientos fuera de este mundo.

Conforme avanza la serie de Luis Miguel en Netflix, somos testigos del aumento de vilezas del personaje de Luis Rey. Tristemente estos abusos pudieron ser aún mayores en la vida real.