mejorar la salud

Los colores tienen un impacto psicológico que a veces no notamos, desde lo que vestimos hasta lo que comemos, ¿sabías que el color de tu plato podría estar boicoteando tu dieta?

La salud de nuestros dientes es fundamental. Desde pequeños nos enseñan que al despertarnos y luego de cada comida tenemos que cepillar los dientes. No obstante, con el tiempo muchas personas pierden esa constancia y esto tiene consecuencias. El principal signo al que necesitas poner atención, es al sangrado de encías. Descubre por qué necesitas cambiar tus hábitos de higiene bucal lo más rápido posible.

Antes de comenzar, es necesario comprender que el estrés es una reacción natural de nuestro cuerpo. Más precisamente, es un mecanismo de defensa instintivo para cuando nos encontramos frente a una amenaza.

«Desayuna como un rey, almuerza como un príncipe y cena como un mendigo». Dicen que el desayuno es la comida más importante del día y es cierto. Una de las opciones más populares es la avena, porque es sencilla de preparar y muy versátil: le puedes agregar lo que quieras para tener una versión distinta cada día. Pero lo más importante es que puede aportar grandes beneficios a la salud.

¿Has notado algunos granitos en tus pezones y no sabes qué pudo haberlos causado? Tranquila, no te preocupes. No es nada grave. Lee la nota y deja que la ciencia responda para saber qué de se trata.

Las vacaciones son siempre un momento agridulce para todos, pues podemos darnos un respiro de la cotidianidad en nuestras vidas. Muchos sufren porque no hicieron dieta y sienten que no podrán presumir ese coqueto nuevo traje de baño con seguridad.

Los condones son uno de los mejores amigos de las personas responsables que tienen una vida sexual activa, y uno de sus temores más grandes es la posibilidad de que se rompan.

Aislinn Derbez compartió con todos sus fans su última fotografía embarazada, además de un mensaje en el que aseguraba que nunca había bebido tanta agua en su vida, que debía estar bien hidratada (correcto) y que por eso ella bebía "obvio" agua alcalina.

Nos han dicho que nuestro cuerpo está compuesto por, al menos, 70 % agua; pero, ¿te ha pasado que tu cuerpo comienza a hincharse después de consumirla?

La naturaleza es muy sabia y por eso nuestro organismo nos manda señales cuando algo malo le está ocurriendo. Algunas son muy sutiles, otras son más notorias, pero todas están enfocadas en que prestemos atención y resolvamos el problema lo antes posible.