mejorar la salud

Mantener una buena salud mental es importante para cualquier persona. Además de factores como el estrés y el estado de ánimo, cuidar la alimentación es una de las claves para lograrlo.

El metabolismo humano esconde miles de secretos y uno de los que vamos a develar hoy está vinculado a la cicatrización de las heridas. ¿Es posible que el tiempo dependa del momento del día en que nos lastimamos?

Hacer ejercicio no es solo bueno para ganar flexibilidad y para perder peso. También puede ser una buena solución a ciertos problemas de salud que ocasionalmente aparecen.

Tomar la decisión de donar los órganos de un ser querido nunca es una decisión fácil, no tanto por el hecho en sí sino por lo que implica despedir a esa persona. Por eso, informarse y concientizarnos sobre la importancia de donar órganos es fundamental para que en caso de que llegue un momento así, la decisión de salvar la vida de otras personas sea casi un hecho y no un dilema.

En las últimas semanas han circulado varios rumores sobre el fin de la carrera de Shakira. Algunas versiones aseguran que la cantante se retirará muy pronto de los escenarios para dedicarse exclusivamente a su familia, mientras que otros afirman que la colombiana ya está cansada de la fama y desea llevar una vida más tranquila.

Actualmente se habla con frecuencia sobre los efectos del estrés en la salud física y emocional. Desde migrañas a úlceras en el estómago pasando por ataques al corazón y ACV. En este sentido, uno de los factores que suelen incidir en los niveles de estrés tiene que ver con las presiones laborales y las expectativas que colocamos en torno a nuestro empleo. Para evitarlas, conoce estas 4 formas en las que tu trabajo puede estar dañando tu salud.

Cuando inicia el otoño también llegan a nuestras rutinas otros invitados, además del aire frío y los árboles color ocre. Así como las hojas caen, nuestro estado de ánimo también se va al piso. Si te sientes triste, desmotivado e incluso depresivo, no subestimes tu condición. Es posible que padezcas un caso de trastorno afectivo estacional.

Las infecciones urinarias ocurren cuando las bacterias ingresan desde la uretra y alcanzan la vejiga. Lamentablemente, las mujeres suelen tener al menos una infección urinaria en su vida (y sabemos lo doloroso e incómodo que puede llegar a resultar).

Quizás te haya pasado alguna vez de estar en el gimnasio o en una clase de baile y observar a tus compañeros. Con un poco de asombro puede que hayas visto a algunas personas con apenas un brillo de sudoración en la frente y a otras bañadas en transpiración.

Tener granitos en la espalda es de esas cosas que, dependiendo del caso, puede suceder por distintos factores.