menstruacion

Cuando un bebé comienza a formarse dentro del vientre de una mujer, el cuerpo se prepara por completo para que el feto pueda desarrollarse sin complicaciones.

Mes con mes, las mujeres experimentamos un ciclo menstrual que consta de diversas etapas y que causan cambios en el organismo. Una de las dudas más frecuentes es de qué manera se puede saber cuando una mujer está en sus días fértiles, en especial si su período es irregular. El cuerpo tiene algunos cambios que lo indican, esto es lo que debes identificar.

La falta de menstruación o desaparición de ésta es comúnmente conocida como amenorrea. Aunque la causa más evidente de la ausencia del periodo es el embarazo, también puede deberse a enfermedades o etapas naturales del ciclo hormonal de la mujer.

La menstruación se puede volver un verdadero problema de salud, si no le ayudas a tu cuerpo a que lo pase de la manera más amigable posible. Aunque no lo creas, puedes ayudar a tu aparato reproductor a pasar tu periodo sin dolor ni complicaciones.

No es una simple impresión. Es posible que te hayas dado cuenta de que tus pezones y areolas adquieren un tono de piel más oscuro en ciertos períodos.

La cantidad de sangre perdida durante la menstruación puede variar mucho entre las mujeres, pero se estima que un tercio de ellas en todo el mundo elimina hasta 80 mililitros de sangre, mientras que en la mayoría de los casos la pérdida es de aproximadamente 40 mililitros.

Alrededor de la mitad de la población vive mensualmente la menstruación. El periodo se presenta de maneras muy diferentes en cada una, las cuales van desde un color y textura diferente en el sangrado, pasando por el número de días que dura, hasta la intensidad de los dolores menstruales.

En los últimos años comenzó a popularizarse en grandes partes del mundo el uso de la copa menstrual como alternativa ante los clásicos productos descartables como las toallitas y tampones. Sin embargo, nos falta conocer todavía a un innovador y revolucionario producto: el disco menstrual, el cual permite que tengas relaciones sexuales con él.

Muchas mujeres tienen la suerte de pasar por su período menstrual sin darse cuenta de que está ahí. Son aquellas que no entienden cómo la menstruación puede interrumpir tus tareas diarias, obligarte a depender de un medicamento o dejarte inmóvil en una cama. Tristemente, son la minoría, dado que se estima que el 84 % de las mujeres sufren dolores menstruales todos los meses.

En las mujeres, las hormonas cumplen un papel fundamental, ya que son las responsables del ciclo menstrual, pero también son las responsables de tu energía, humor, apetito, productividad y rendimiento físico.