menstruacion

Alrededor del mundo, más y más campañas de mujeres se reúnen para enviar un único reclamo: productos de higiene íntima gratuitos. La menstruación nos une a la inmensa mayoría de las mujeres, y sin embargo todavía tiene un costo muy elevado.

La molestia, los cólicos o los dolores de ovarios son comunes durante la menstruación, incluso también cuando dormimos. Como consecuencia, a muchas mujeres una vez por mes, les es difícil conciliar el sueño.

Un período común ocurre durante 3 a 8 días cada 24 a 32 días y puede traer un sinnúmero de síntomas. Dolor abdominal, cambios de humor, malestar estomacal y hasta aumento de peso son algunos de ellos. Su frecuencia en tantas mujeres, sin embargo, no significa que estos incómodos síntomas sean normales, según Libby Weaver, bioquímica nutricional, para Body+Soul.

Todas las mujeres sabemos que entre un período y el otro debería haber un espacio de 28 días. Pero algunas no se ajustan a la norma. La duración aproximada de un ciclo menstrual puede estar entre los 24 y los 38 días, como reporta Clue. Según un nuevo estudio, aquellas mujeres que menstrúan cada menos de 28 días podrían tener más dificultades para concebir que las que tienen un ciclo más largo.

Todas las personas experimentan, en su día a día, los efectos de los cambios hormonales en el cuerpo y en la mente. Piensa en el surgimiento de tu apetito unas horas después del almuerzo o en cómo se prepara tu cuerpo para la lucha durante una situación de estrés. De todos modos, las personas que tienen un ciclo menstrual viven cambios parecidos todos los meses, en el mismo orden.

Si bien la mitad de la población mundial convive con la menstruación mes a mes y por lo menos durante 40 años, este proceso natural biológico incomoda a la sociedad, por lo cual las mujeres hacemos casi todo lo posible por ocultarlo. Sin embargo, una mujer está realizando completamente lo opuesto, mostrando su período con orgullo en su rostro.

La 91º edición de los premios Oscar que tuvieron lugar este domingo 24 febrero, fue trascendental, ya que, por primera vez en la historia, la menstruación estuvo presente en la ceremonia y se llevó un premio.

Periodos llegan, periodos van y no importa cuánto tiempo lleves menstruando, los malestares harán acto de presencia. Y como el día y la noche no se detienen por nuestro periodo, lo ideal es que tengamos a la mano una que otra arma secreta que nos ayude a sentirnos más cómodas y seguras durante esos días. Aquí reunimos algunas cosas que seguro te servirán, lo único que tienes que hacer es seguir leyendo, ¡no te las pierdas!

Entre risas, miradas cómplices, vergüenzas, recuerdos amargos y algunas lágrimas, el lazo que tenemos con algunas de nuestras amigas se hace mucho más fuerte. Y cómo no, si ellas han estado ahí para apoyarnos, empujarnos, calmarnos y querernos tal como somos.

La mitad de la población mundial convive cada mes y durante casi 40 años con la menstruación. Si bien se trata de un proceso natural biológico que es sinónimo de buena salud en las mujeres, en la actualidad continúa siendo un tema tabú, que incomoda y busca ocultarse. Como si no existiera.