Niños Saludables

El "dolor de crecimiento" es el responsable de muchos de los gritos y llantos de los niños durante la noche. Es un dolor repentino en las piernas, especialmente en los muslos, las pantorrillas y las espinillas, que hace que los pequeños se sientan muy incómodos.

¿Quién no recuerda a los papás atando un hilito a nuestro diente, para que de una vez por todas se desprendiera esta pieza "de leche"? Aunque sean populares, éste y otros trucos que se usan habitualmente no son ideales para extraer los dientes de los niños, los cuales comienzan a caerse a partir de los 5 años.

El café forma parte de la dieta cotidiana de muchos adultos, gracias a que tiene un sabor exquisito y además ayuda a despertarse por las mañanas.

Realmente somos lo que comemos y nuestros hijos no son la excepción. Para que los niños crezcan fuertes e inteligentes, deben mantener una alimentación saludable, rica en nutrientes provenientes de frutas, legumbres y verduras.

Los bebés tienen un rápido crecimiento y múltiples cambios en su cuerpo en los primeros dos años de vida. En esta etapa aumentan de talla, de peso y les crecen los primeros dientes.

Una de las principales preocupaciones de los padres es la alimentación de sus hijos. Preguntas como: ¿Estarán comiendo bien?, ¿Será que tienen hambre?, ¿Por qué no come esto? y muchas otras son comunes, especialmente entre los padres primerizos que se angustian demasiado cuando los pequeños hacen berrinches al comer.

Un niño que es víctima de abuso sexual difícilmente se acerque a un adulto para pedir ayuda. Por eso, y, además, porque es nuestra responsabilidad, los adultos debemos saber reconocer los signos de abuso.

Los niños y niñas de esta generación crecieron teniendo alcance a la tecnología prácticamente desde que nacieron. Desde jugar con un celular, ver videos infantiles en Youtube, hasta disfrutar de una película en una tablet, computadora o televisión.

Los niños son más propensos al contagio de enfermedades, sobre todo, cuando comienzan las clases. Por eso, es importante cuidarlos y fortalecer su sistema inmune para reducir las probabilidades de contagio.

La mayoría de los padres tenemos como costumbre festejar los logros académicos de nuestros hijos. Algunos también celebran con entusiasmo su buen desempeño en los deportes y quizá en otra área extraescolar. Sin embargo, no todos solemos festejar con el mismo ahínco una demostración de buena voluntad o solidaridad para con el otro. Es más, muchos ni siquiera lo notan, de manera que las acciones compasivas de los pequeños pasan totalmente desapercibidas.