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Hoy tenemos la intención de que conozcas más acerca de los beneficios del aceite de pescado para los niños; todo aporte nutritivo que podamos incorporar en la dieta durante su infancia será una huella que quedará en ellos de por vida.

Las causas de la malnutrición son muchas y muy variadas. No se dan necesariamente en países pobres, en los que el acceso a la comida es más dificultoso, por eso es importante conocerlas y ver si nadie en nuestro entorno está sufriendo de este problema. Como bien sabemos, la alimentación es el pilar básico para una buena salud.

La papaya es una fruta tropical que no solo es deliciosa, sino que tiene un montón de beneficios para la salud. Además, es fácil de conseguir y los nutrientes de la papaya no solo cuidan de nuestra salud sino también de nuestra belleza. ¿Quieres conocer todo sobre esta fruta tropical?

Enfermedades cardíacas, diabetes, asma, apnea del sueño, discriminación... Estos son tan solo algunos de los problemas que deben enfrentar los niños con sobrepeso. La pregunta es: ¿quieres esto para tus hijos? Entonces, tendrás que comenzar a cuidar sus hábitos. Para que lo hagas, te daremos algunos consejos sobre cómo controlar el sobrepeso en los niños.

Como bien lo dice el dicho, "somos lo que comemos". Por este motivo, para tener un cabello saludable, primero hay que tener una alimentación saludable. Para ello, es imprescindible contar con una dieta que nos aporte la suficiente cantidad de nutrientes esenciales. Entonces, ¿qué tal si conocemos las vitaminas para el crecimiento del cabello?

La naranja es una fruta cítrica deliciosa, y bien conocida por sus propiedades para mejorar la salud. Además, es fácil de transportar y de comer –no necesitamos un cuchillo para pelarla, no ensucia–. ¿Quieres conocer los nutrientes de la naranja? Entonces, sigue leyendo.

Cuando llega el momento de pasar de la leche exclusiva (materna o de fórmula) en la alimentación del bebé a la introducción de los alimentos sólidos es toda una aventura. Empieza a partir de los 6 meses y siempre se debe hacer de forma escalonada y sobre todo, lentamente para evitar y reconocer las posibles alergias alimentarias que se puedan producir en el bebé. Tomar demasiado pronto algunos alimentos puede producir en el pequeño intolerancias y reacciones.

Son mantecosos, saciantes, ligeramente dulces, tienen muchas vitaminas, y por si todo esto fuera poco te contamos 4 razones para comer más aguacates. ¡Descúbrelas ya mismo!

El alforfón, también conocido como trigo sarraceno, es una planta de grano muy beneficiosa para la salud. Se lo suele confundir con un cereal, pero en realidad no tiene ninguna relación con la planta del trigo. Es más: se trata de un alimento libre de gluten y muy saludable y nutritivo. Vamos a ver cuáles son las propiedades del alforfón.

Lo has probado todo, pero cada vez que colocas un plato de verduras ante los ojos de tu hijo, una mueca de asco se dibuja en su rostro. Y, por supuesto, las verduras permanecen intactas. Ya sabes que tu hijo necesita consumir este tipo de alimentos para crecer sano y fuerte. Por eso, te daremos algunas ideas para que los adolescentes coman verduras.