precauciones durante el embarazo

El tema del consumo de alcohol durante el embarazo es un asunto que se ha tratado anteriormente en este blog, y que es discutido en todo el planeta. Si bien todos saben que no es recomendable beber alcohol si estás embarazada, se ha comprobado que cada año en Estados Unidos nace uno de cada 750 niños con un problema de desarrollo físico, vinculado al consumo de bebidas alcohólicas en la etapa fetal. Este es conocido como el Síndrome del Alcohol Fetal.

Las mujeres embarazadas siempre lucen preciosas y tienen ese brillo especial. Incluso siendo así, hay algunos tips que te pueden servir para el cuidado de tu piel, cabello y estética general. Presta atención a esta lista de consejos de belleza especiales para tener en cuenta durante el embarazo.

El principio del embarazo, apenas te enteras que estás gestando un bebé, es un momento emocionante. Cuando es el primer embarazo, muchas veces después de ver el positivo en el test de embarazo no sabes qué pasos tomar después. Te traemos una lista muy útil de cosas que hacer luego de confirmar el embarazo.

En el tercer trimestre de embarazo, y sobre todo al acercarse el final de la gestación y el momento del parto, es muy importante tener una buena calidad de sueño y descanso para tener el cuerpo preparado y a punto para el nacimiento. Sin embargo, es justamente en este trimestre cuanto más te costará sentirte lo suficientemente cómoda, con el embarazo tan avanzado, para dormir profundamente. Te traemos algunos consejos para descansar mejor en la recta final de este momento de tu vida.

Durante la última parte de tu embarazo la falta de aire que puedas experimentar seguramente tendrá que ver con el útero expandiénose que presiona hacia arriba al diafragma y restringe la capacidad de tus pulmones. No está de más sin embargo tener en cuenta que la anemia puede también causar falta de aire, ya que afecta la habilidad de los glóbulos rojos de circular oxígeno por el cuerpo.

Durante el embarazo pueden surgir algunas cuestiones que no son muy normales, es por esto que es necesario hablar de ellas para estar al tanto y poder controlarlas y detectarlas. Una de ellas es la posición de la placenta. Para que puedas saber todo sobre la placenta baja en el embarazo sigue leyendo este artículo.

Alrededor del 20% de las mujeres embarazadas sufren de anemia. Ésto ocurrre cuando los niveles de hemoglobina (el pigmento en sangre que transporta el oxígeno) bajan por el nivel de lo normal. Durante el embarazo los niveles de sangre en el cuerpo aumentan un 30%-50% para nutrir al bebé, por los que en el embarazo es importante tener niveles óptimos de hierro, esencial para la producción de hemoglobina.

Hoy en día, cada vez más mujeres consumen suplementos del azúcar como edulcorantes. Sin dudas proporcionan menos calorías que el azúcar convencional, pero ¿es realmente bueno durante el embarazo? A continuación te contaremos todo sobre ello.

Es importante saber que, a pesar de que existan muchos mitos con respecto al uso de determinados cosméticos durante el embarazo, no todos los productos cosmetológicos son inofensivos, ya que cada cosa que aplicamos en nuestra piel es absorbida por las mucosas, pasando a la sangre de la madre y pudiendo afectar al bebe.

Seguir una buena alimentación durante el embarazo es clave para que el bebé se desarrolle sanamente y la madre se encuentre saludable en la dulce espera. Es importantísimo el consumo de proteínas, calcio, hierro, vitamina D y ácido fólico. Y así como hay alimentos esenciales que toda futura madre debe integrar a su alimentación, también hay otros que mejor evitar para no poner en riesgo la vida del pequeño.