Prevencion de enfermedades

Ah... la primavera, la estación del amor. Todo renace, todo florece y la vida misma se pone más linda. Está más cálido, el sol brilla más fuerte, los días son más largos y las noches son más agradables.

¿Cuál es tu posición preferida para dormir? ¿De lado? Entonces dejame decirte que descansar de esta forma puede ayudarte a minimizar y prevenir la aparición de ciertas enfermedades mentales tales como el mal de Alzheimer y la demencia senil. ¿Te interesa saber por qué? ¡Entonces ven conmigo!

¿Cuántas veces vimos en una película que la protagonista se agarra el pecho, se cae al suelo y se desvanece? En la vida real, los signos que determinan que estás teniendo un ataque cardíaco pueden ser más mucho más silenciosos y por lo tanto peligrosos.

La mayoría de los chefs están de acuerdo en que agregar un poco de esto o una pizca de aquello puede transformar un plato común en pura magia.

Según la Organización Mundial de la Salud, un recién nacido se considera prematuro cuando el parto tiene lugar antes de las 37 semanas de gestación. Según cifras oficiales, 1 de cada 10 niños que nacen, son prematuros, unos 15 millones en total. El 60 % de ellos nace en el África subsahariana y Asia meridional.

Los científicos todavía están en el proceso de descubrir exactamente cómo funciona la inflamación crónica, pero esto es lo que saben hasta ahora: todo comienza con el sistema inmunológico, la primera línea de defensa del cuerpo contra cualquier tipo de daño.

Una de las premisas para evitar cualquier tipo de enfermedad causada por alimentos es lavarlos y cocinarlos bien. Pero puede suceder que, aunque estén muy bien lavados o cocidos, mantengan contacto con otros productos crudos o mal cocidos, y que entonces se produzca lo que conocemos como contaminación cruzada: la transferencia de bacterias dañinas de un alimento al otro.

Las cifras que circulan alrededor del sobrepeso en Argentina son preocupantes: 6 de cada 10 personas tienen exceso de peso y 2 de cada 10, obesidad. Los datos surgen de la Tercera (y última) Encuesta Nacional de Factores de Riesgo del Ministerio de Salud de la Nación realizada en 2013. En otras palabras, desde el año 2005 hasta el 2013 la obesidad en los argentinos aumentó en un 42,5%.

Cuando se habla de rayos UV o luz ultravioleta, de inmediato lo asociamos con quemaduras solares dolorosas o cáncer de piel, pero estos no siempre son dañinos. La luz ultravioleta ha demostrado ser muy útil si se usa de forma correcta. Vamos a conocer algunos interesantes usos médicos de la luz UV.

De espalda, sobre el estómago, en posición fetal o de lado, todos tenemos nuestro estilo a la hora de dormir, pero además de servirnos para estar cómodos y descansar bien, nuestra posición en la noches puede prevenir enfermedades.