Prevencion de enfermedades

Las cifras que circulan alrededor del sobrepeso en Argentina son preocupantes: 6 de cada 10 personas tienen exceso de peso y 2 de cada 10, obesidad. Los datos surgen de la Tercera (y última) Encuesta Nacional de Factores de Riesgo del Ministerio de Salud de la Nación realizada en 2013. En otras palabras, desde el año 2005 hasta el 2013 la obesidad en los argentinos aumentó en un 42,5%.

Cuando se habla de rayos UV o luz ultravioleta, de inmediato lo asociamos con quemaduras solares dolorosas o cáncer de piel, pero estos no siempre son dañinos. La luz ultravioleta ha demostrado ser muy útil si se usa de forma correcta. Vamos a conocer algunos interesantes usos médicos de la luz UV.

De espalda, sobre el estómago, en posición fetal o de lado, todos tenemos nuestro estilo a la hora de dormir, pero además de servirnos para estar cómodos y descansar bien, nuestra posición en la noches puede prevenir enfermedades.

La comida picante reduce el riesgo de una muerte temprana. Esa es la gran conclusión que sacó un grupo de investigadores de la Chinese Academy of Medical Sciences, que se propuso estudiar la relación entre los alimentos picantes en la dieta diaria y el riesgo total de causas de muerte. Veamos un poco más en detalle de qué se trata la investigación.

Son pocos los que no se miran al espejo en las mañanas, eso para comprobar que estamos medianamente aceptables y salir a la calle sin asustar a nadie. Una actividad tan simple y cotidiana pronto tendrá más beneficios que solo enseñarte tu cara. Gracias a la ciencia y tecnología, los espejos pasarán a ser inteligentes, no precisamente para conversar contigo, pero sí para llevar un registro de tu salud y consejos para mejorarla.

La malaria o paludismo es una enfermedad casi legendaria. Se calcula que tiene más de 50 000 años y todavía causa la muerte a cientos de miles de personas, si no a millones, cada año, la mayoría, niños africanos. La vacuna contra la malaria es con seguridad una de las mejores noticias científicas recientes.

Los químicos se encuentran en todas partes: cada cosa que vemos, tocamos, usamos o comemos puede tener algún elemento potencialmente dañino para la salud.

Desde la adolescencia hasta la menopausia, el ritmo de nuestras hormonas puede dictar nuestro estado de ánimo, la cantidad de energía que tenemos, cómo lucimos y hasta la sensación general de bienestar de la que disfrutamos. Sin embargo, muchas veces no apreciamos el importante papel que juegan en nuestra salud y no nos damos cuenta de lo que nuestro cuerpo está tratando de decirnos. Por eso conviene prestar atención a estas señales.

El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que afecta a millones de personas alrededor del mundo. Habitualmente se ven afectadas personas en la tercera edad, pero también se pueden comenzar a mostrar síntomas desde la adultez. Las causas de esta enfermedad no son del todo conocidas, y se han identificado algunos factores principalmente genéticos aunque no es una enfermedad hereditaria. También se ha vinculado con algunos factores del estilo de vida como el sedentarismo y ahora una nueva investigación acaba de encontrar un fuerte vínculo entre el Alzheimer y la hiperinsulinemia.

El limón es uno de las frutas que cuentan con mayor cantidad de beneficios para la salud. Además de las vitaminas y minerales que le aporta a tu nutrición diaria, contribuye a resolver más de un problema de manera natural. ¿Quieres saber cómo? ¡Ven conmigo!