prevencion de salud

Todos sabemos que el corazón es un órgano fundamental en nuestro cuerpo y que es preciso cuidarlo para que nuestro organismo funcione de manera correcta. Sin embargo, muchas personas caen indefectiblemente en consumir medicación con la creencia de que solo esta alternativa puede asegurarle un corazón saludable. No obstante, la ciencia se ha encargado de demostrar que existen alimentos que pueden ayudar a prevenir enfermedades cardíacas y mantener un corazón saludable durante toda la vida.

Los problemas del corazón no siempre nos dan las alertas necesarias para que podamos actuar en consecuencia. Por eso, tenemos que estar atentos a estos síntomas y señales de que tu corazón no está funcionando tan bien como debería...

El VIH se transmite solo por tres vías comprobadas: sexual, sanguínea o de madre a hijo durante el embarazo, el parto o la lactancia.

Irónicamente, el cáncer de piel tiene dos características que lo definen: es de los pocos cánceres 100 % prevenibles y a su vez es de los más comunes en todo el mundo.

El problema con estas enfermedades es que son más comunes de lo que pensamos y, para peor, casi no manifiestan síntomas.

Todo nuestro cuerpo está constantemente procesando información interior y exterior, y tratando de comunicarse con nosotros de diversas maneras. Sin embargo, ¿le prestamos la suficiente atención? Porque quizás no te diste cuenta de que tus músculos están tratando de decirte estas cosas...

El consumo de alcohol está sumamente naturalizado en nuestra sociedad. Incluso más: está instalada la convicción de que, en muchos casos, no hay diversión posible sin este tipo de bebidas.

Muchas de nosotras imaginamos que cuidar de los huesos es una tarea que nos tocará muy a futuro. De hecho, la mayoría de nosotras recordamos que estamos sostenidas por huesos solo cuando llegamos a la menopausia. Lo cierto es que a medida que vamos envejeciendo nuestros huesos son cada vez más vulnerables.

Te bañas, te perfumas, sales a la calle y de pronto… algo huele mal. Pero, ¡¿cómo?! Sí, el cuerpo nos está gritando que algo anda mal. Y nosotros no podemos más de la incomodidad.

La depresión es una enfermedad que tiene cada vez más víctimas. Es de lo más democrática: nos afecta a todos, desde los más pequeños hasta los más grandes. Y no solo repercute en nuestro ánimo, sino en todo nuestro cuerpo. De hecho, la depresión puede ocasionarnos otras enfermedades y, de esta manera, desestabilizar toda nuestra salud.