problemas cardiovasculares

Lo que muchas mujeres temen podría convertirse en una oportunidad para cuidar su salud. Especialistas en Estados Unidos destacan que la perimenopausia es una etapa clave para detectar riesgos cardiovasculares y adoptar hábitos que ayuden a proteger el corazón antes de la menopausia.

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Un estudio del Mass General Brigham vincula las siestas frecuentes y largas durante la mañana con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares y trastornos neurológicos. El investigador Walter Sandoval advierte que estos descansos matutinos aumentan la mortalidad hasta un 30%, por lo que recomienda limitar el sueño diurno a 45 minutos por la tarde. Los expertos sugieren vigilar el uso de fármacos y posibles apneas del sueño en los adultos mayores para evitar complicaciones graves.

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Un estudio reveló que personas con alto riesgo cardiovascular, tienen hasta 93% más probabilidad de fractura de cadera. La inflamación y cambios hormonales pueden influir. Una de cada tres mujeres mayores de 50 años sufrió fracturas.

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El cardiólogo Jairo Mejía advierte que los problemas cardíacos pueden comenzar antes de lo que muchos creen, especialmente en hombres. Estudios recientes sugieren iniciar chequeos médicos desde los 30 o 35 años para detectar factores de riesgo a tiempo. La alimentación, el estilo de vida y los controles médicos regulares siguen siendo claves para prevenir enfermedades del corazón.

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La condición causa la acumulación de la sangre en las piernas y eleva la presión en esas venas. En principio se manifiesta con síntomas leves, pero con el tiempo esta condición puede interferir con la calidad de vida de la persona y provocar complicaciones serias de salud.

Si bien la inflamación del músculo del corazón es una reacción adversa de las vacunas de Pfizer y Moderna, sobre todo en la población masculina joven, los casos son muy poco frecuentes. Aquí te contamos qué dicen los estudios recientes y por qué los expertos coinciden en que los beneficios de la vacunación superan los riesgos.

Las enfermedades del corazón no son tema menor, por lo que es muy importante estar al tanto de las señales que el cuerpo manda para avisar que algo no anda del todo bien.

Los refrescos forman parte de los hábitos alimenticios de un gran número de personas, pero no son bebidas amigables con el organismo.

El consumo de picante no está asociado a un deterioro en la salud, sino todo lo contrario: podría ayudarte a vivir más y una investigación lo demostró.

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