psicologia

No importa qué tanto trates de «amar tus defectos»: algunos días, simplemente no puedes, porque estar feliz con tu cuerpo es más difícil de lo que parece. Las mujeres de cualquier edad, peso y estatura se esfuerzan para aceptarse día tras día (incluso aquellas que nos parecen mucho más atractivas que nosotras).

Más de 300 millones de personas sufren de depresión, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Con la característica de tristeza constante sin motivo aparente, manifestada casi diariamente, este transtorno afecta a quien lo padece y a todos alrededor.

Hay momentos de la vida donde tenemos tantas preocupaciones que no podemos pensar en otra cosa. Solamente queremos resolver esos asuntos y nos cuesta dejarlos de lado a pesar de que no pueden resolverse en el momento. Esto afecta a nuestro cuerpo y mente, pero los científicos han descubierto una forma de sobrellevar el problema: entrar en un estado de flujo, es decir, donde estemos tan inmersos en una actividad que nos impida pensar en nada más por fuera.

En algún tiempo, antes de que viviéramos en ciudades y estuviéramos libres de peligros inminentes, los seres humanos tenían algunas respuestas innatas a ciertos seres vivos. Un instinto de supervivencia que los hacía alejarse de insectos y arañas que pudieran ser venenosas o poco amigables. Así surge la aracnofobia para los humanos, pero hoy en día, ¿podemos librarnos de ella?

Primero, Justin Bieber se convirtió en tema de conversación por su inesperado compromiso con Hailey Baldwin, después con su inusual estilo para vestir y, ahora, por su decisión de raparse la cabeza. Lo interesante es que, ¿sabes qué otra celebridad se quitó todo el cabello más o menos a la misma edad? Seguro adivinaste: Britney Spears.

Si tienes una pareja estable, pero no sienten el deseo de tener relaciones sexuales a menudo, uno o ambos podrían ser víctimas de anafrodisia, también conocida como "anorexia sexual".

Aunque ataque de ansiedad no sea un término formal en la medicina occidental, sí se utiliza para describir un estado emocional parecido al de un ataque de pánico. Estos dos términos suelen ser confundidos, y, si bien tienen muchos síntomas comunes, también tienen diferencias sustanciales, especialmente cuando se trata de la raíz del problema.

Una persona con comportamiento pasivo-agresivo no maneja sus sentimientos negativos de forma directa, sino que los deja traslucir a través de sus acciones. Esto provoca una escisión entre lo que dice y hace, de acuerdo a Healthline.

Todos hemos sufrido alguna vez los estragos de la falta de confianza en uno mismo. Te detienen para seguir tus sueños y, además, es mucho más fácil decir «debo creer más en mí» que en realidad ponerlo en práctica. Por fortuna, expertos como la Doctora Barbara Markway han definido pasos concretos para dirigirnos en la dirección correcta. (También existen 10 preguntas que debes hacerte para comprobar si tu relación amorosa durará mucho tiempo o no).

A todos nos ha pasado. Estás por llamar a alguien y justo te entra una llamada de esa persona, o piensas en un conocido que no ves hace tiempo y te lo encuentras por la calle ese mismo día. Estos ejemplos, según el psiquiatra y psicoanalista Carl Jung, no son coincidencias, sino hechos llenos de significado.