recetas con vegetales

Hoy les traigo estos zapallitos salteados, ¡riquísimosss! Fáciles de hacer y con pocos ingredientes, pueden ser acompañamiento de carnes o por qué no podemos comerlos solos. Su color verde en el plato nos llama a comer y saborear. ¡Espero que se animen a hacerlos!

¿Te gusta la suave textura de las cremas? ¿Adoras la agradable sensación de las verduras desmenuzadas? Bienvenido de nuevo a ElGranChef y a sus creativas sugerencias para preparar los vegetales.

¡Incorporemos nuevas recetas con verduras! Los invito a desgustar nuevos sabores. El plato que sugiero hoy es una coliflor gratinada al horno, la cual es fácil de hacer: en pocos minutos tienen listo el almuerzo o la cena del día. Fría o caliente queda rica. ¡Prueben hacerla y verán cómo les gusta más!.

Muchas personas piensan que para preparar una sopa de espárragos hay que tener tiempo, paciencia y experiencia. Sin embargo, te sorprenderá saber lo fácil que es cocinar esta increíble receta altamente nutritiva para el cuerpo. ¿Te animas a intentarla?

Una de mis recetas preferidas es esta tarta de puerro liviana. Hay muchas maneras de hacerla. Hoy te muestro una masa fácil, que puede servir para otras recetas de tartas; como siempre te doy bases para que vayas incorporando y puedas crear sobre ellas.

Te sorprendería saber todo lo que puedes hacer con un ingrediente tan nutritivo y delicioso como las berenjenas que, mezcladas con otros alimentos, puede convertirse en el plato perfecto para tu dieta de todos los días.

El coliflor es una opción práctica, fácil de preparar y con pocas calorías para preparar una guarnición sencilla y apetitosa. Esta guarnición de coliflor que preparamos hoy se hace en pocos pasos, para tener en pocos minutos un acompañante óptimo para un plato liviano de pollo grillado o pescado.

Normalmente una de las entradas que mayor éxito tienen en todo el mundo están relacionadas con los pequeños snacks. Ellos se destacan porque son simples de comer, muchas veces poco saludables al ser fritos, y porque no tardan demasiado tiempo en prepararse.

Con esa espinaca que tenés en la heladera, que viste en la feria o que te la cruzaste sin querer en el súper, y que además sabes que es beneficiosa para la salud pero no sabes con qué combinarla, te dejo una receta fácil, calientita para estos días fríos y con un toque crocante que le va a dar alegría a ese plato. Te muestro cómo hacer espinaca con salsa blanca y croutons crujientes. La salsa blanca será liviana, casi sin contenido graso, ideal para aquellos que hacen dieta.

Si quieres disfrutar de un almuerzo distinto de vez en cuando, entonces no dejes pasar esta increíble oportunidad para preparar una receta de zanahorias con miel, un plato nutritivo e ideal para tus días de verano.