Recetas saludables

Si estás buscando un estilo de vida más saludable, el agua detox es una forma natural de desintoxicar tu cuerpo y mantenerlo sano. Te compartimos las mejores recetas para que las prepares fácilmente en casa

Estos caldos, cremas y sopas te calentarán el corazón y el cuerpo en días fríos. Aprende a preparar un caldo de pollo con limón y aguacate, una crema de papa con tocino o un caldo cremoso de camarón con verduras con nuestros videotutoriales paso a paso

Esta nutritiva ensalada de piña asada es tan versátil que puede incluir una variedad de verduras como espinacas, rúcula, pepinos, entre otros. Complementa tu dieta con esta ensalada de piña asada repleta de alimentos ricos en vitaminas y minerales

La chef Samar Yorde visitó la cocina del Chef Yisus para compartir una receta de empanadas que se preparan con plátano verde. Acompañada de sus pequeños ayudantes, nos mostró paso a paso la preparación de este platillo que será del deleite de todos en casa.

Te mostramos cómo puedes disfrutar de auténticas recetas mexicanas sin preocuparte por el exceso de aceite. Desde tacos dorados hasta tortitas de papa te guiaremos paso a paso para sacarle jugo a tu freidora de aire. ¡Sorprendete! pues sus recultados son crujientes, deliciosos y muy saludables.

Nada más sencillo y saludable que estos sándwiches para pasar una tarde de té con amigos o para la lonchera de sus hijos.

Una mala alimentación, el estrés y la retención de líquidos son algunos de los factores que producen que el vientre se inflame.

La mejor manera de mantenerse saludable y libre de enfermedades, es dándole fortaleza al sistema inmune, conocido coloquialmente como 'las defensas' del cuerpo humano.

El jengibre es uno de los mejores ingredientes naturales para usarse en remedios caseros, gracias a que tiene múltiples propiedades que traen beneficios para el organismo. Incluso, puede ser un gran aliado para desinflamar el estómago, te decimos como debes consumirlo.

Una alimentación balanceada y actividad física constante son dos hábitos primordiales para poder quemar la grasa del cuerpo y así perder peso.