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No es un secreto que quedarse frente al mar, incluso sin realizar inmersiones, ayuda a relajarse y experimentar sensación de bienestar. Pero lo que tal vez no sepas es que este fenómeno tiene un poder científicamente comprobado de cambiar el cerebro y favorecer la salud mental.

La región de los ojos es muy delicada pues la epidermis es tres veces más delgada que en el resto de la cara. Además de que esta área es muy sensible por los efectos naturales de la constante luz solar, y también es la que más sufre ante malos hábitos al dormir, comer o beber poca agua, lo que resulta en ojeras, fatiga y bolsas en los ojos.

El narguile, también conocido como shisha, es un tipo de pipa de origen oriental a base de agua y tabaco aromatizado que, en el último tiempo, se ha popularizado en Brasil. Sin embargo, a pesar del sabor agradable y del leve tabaco, puede ser aún más peligroso que el cigarrillo común.

¿Eres una de aquellas personas que nunca tienen tiempo para nada pero que están cansadas de pedir comida a domicilio? ¿Qué tal entonces comer una rica pizza con una receta rápida? ¿Y qué te parece usar un ingrediente muy saludable que, por lo general, se utiliza durante el desayuno?

El pastel helado de coco es un clásico de las fiestas infantiles brasileñas porque siempre le agrada a los adultos y a los niños además de ser fácil de preparar. Por increíble que parezca, todavía existe una manera más simple de hacerlo. Se trata de una variación de este dulce con pocos ingredientes y que no necesita cocción. Toma nota para preparar esta exquisita torta helada.

Durante la fase pre-menstrual y durante la menstruación muchas mujeres experimentan algunos efectos secundarios que son normales. Pero lo que muchas no saben es que algunos hábitos del día a día pueden mejorarlos o empeorarlos.

El secreto de la cocción del pudín está en el baño María, durante el cual, de forma lenta y gradual, los líquidos con los huevos que componen la masa se pueden cocinar manteniendo su característica gelatinosa. Por eso, si nunca oíste sobre esta idea antes, no te asustes: es posible hacer un delicioso flan en la olla a presión.

Las espinillas internas son más dolorosas porque pueden contener una bacteria llamada propionibacterium acnes, que provoca la inflamación de la piel y su consecuente supuración. Cuando el cuadro es muy grave, lo ideal es buscar ayuda de un dermatólogo que pueda indicar el tratamiento más adecuado. Sin embargo, para minimizar la hinchazón y el dolor puede recurrirse a una compresa caliente de té negro.

Si se consume correctamente, la píldora anticonceptiva tiene casi un 100% de eficacia en la prevención del embarazo no deseado. Pero, además de mantener la regularidad, hay que saber ingerirla para que el medicamento funcione adecuadamente e, incluso, evitar problemas de salud.

Una receta simple y deliciosa de jugo a base de naranja, piña y zanahoria, puede ser el arma para combatir el colesterol malo. Además, este jugo detox está aderezado con algunas hojitas de perejil, que ayudan al hígado a eliminar el exceso de bilis y de grasa, reduciendo así el nivel del colesterol malo. La bilis es una sustancia producida en el hígado y liberada en el intestino para aislar la grasa y facilitar la absorción de los nutrientes. Mira cómo preparar la bebida: