salud emocional

¿Tratando de causar una buena impresión en una entrevista de trabajo? ¿O quieres caerle bien a la madre de tu pareja? No siempre lo lograrás. Porque por más que hagas un esfuerzo enorme por causar una buena impresión, hay algunas pequeñas cosas por las que las personas juzgan tu personalidad.

Todo el mundo la asocia con algo negativo, pero...

La definición popular que se le da a la fortaleza emocional no está realmente bien enfocada, porque ser fuerte emocionalmente no tiene nada que ver con no llorar o no sufrir una crisis, sino más bien con el hecho de saber sobreponerse a las situaciones y avanzar hacia el futuro aprendiendo de lo que te va ocurriendo.

La mayoría de nosotras hemos estado allí en algún momento: deprimidas. Y aunque ya sabemos qué es lo que no queremos escuchar en esos momentos, luego que pasa la tormenta emocional podemos encontrarnos diciéndoles a nuestros amigos, familiares y conocidos exactamente eso que odiamos escuchar.

Puede ser algo tentador para calmar una conducta inapropiada, pero puede ser un error grave para la educación de tu hijo.

Es hora de que transformes tu percepción sobre ti misma...

Porque una vida sin contracturas es mucho más disfrutable.

¿A quién no le gustaría estar siempre feliz?

Los alimentos que ingieres tienen una fuerte conexión con tu estado de ánimo, a tal punto que pueden influir en la manera en cómo te sientes: feliz o triste.

Un tatuaje dice mucho sobre quien lo porta, ¿pero te imaginabas que pudiera indicar algo sobre el amor propio? Un nuevo estudio sugiere que los tatuajes pueden conducir a una mayor autoestima.