salud emocional

Aunque puede resultar devastador y un gran cambio de vida, dependiendo de la gravedad del diagnóstico, hay maneras realistas de lidiar con una enfermedad crónica. Sabemos que en muchos casos puede dar lugar a muchos cambios, como tener que dejar la escuela o el trabajo, e incluso tener que pasar una temporada en el hospital.

Hablar de depresión posparto en hombres puede parecer una broma. Quienes somos mamás podemos sentir cierta injusticia al pensar que fuimos nosotras las protagonistas de los 9 meses de embarazo. Sin embargo, parece que sí es posible que ellos también la sientan.

Es de noche y de pronto cae una terrible tormenta, para muchos niños ese suele ser el comienzo de su temor. Como padres nos corresponde mostrarle comprensión y apoyo a nuestro hijo, y sobre todo asegurarnos de hacer desaparecer su miedo pero, ¿cómo hacer que un niño no le tenga miedo a las tormentas?

Sabemos que a veces puede ser fácil sentirte incómodo si no eres como tus amigos o compañeros de trabajo, que les gusta ir a los bares de karaoke y de fiesta toda la noche. Quizás no te gusta pasar el rato con grandes grupos de personas, o te sientes culpable por faltar a fiestas impresionantes.

Todo el mundo ha vivido en su vida un acontecimiento que le ha hecho sentir un momento de tristeza.

Cuando hablamos de adicciones no nos referimos solamente al chocolate, el café o la comida chatarra, sino a comportamientos y sustancias peligrosas, como las drogas y el tabaco. Lo bueno es que a medida que avanzan las investigaciones, surgen mayores pruebas de que el ejercicio cardiovascular desempeña un papel importante en el tratamiento de la adicción, y puede reducir la inclinación a experimentar con estas sustancias.

No es un secreto para nadie: nuestra mente es poderosa y la manera con la cual administramos nuestras emociones directamente influye en nuestra salud global. De ahí la idea de que un gran número de enfermedades dependen de la interacción entre nuestro espíritu y nuestras emociones. Estas son las llamadas enfermedades psicosomáticas.

El dibujo infantil es sin duda la expresión más sincera de los niños, en ellos pueden transmitir cosas que de otro modo les resulta imposible o muy complicado ya que, cuanto más pequeños son los niños, más les cuesta expresar sus sentimientos.

El 27 de octubre se celebra el Día Mundial de la Terapia Ocupacional y nos pareció importante difundir la tarea de estas personas que mucho ayudan pero poco se conocen. En el año 2010 se estableció este día con el objetivo de aumentar la visibilidad de una profesión no muy popular.

El otoño se instaló en el hemisferio norte y con él los primeros fríos, las noches se hacen más largas y los días más cortos. A pesar de lo bella que es esta estación, es probable que tu hijo se sienta decaído y algo deprimido. ¿La razón? Es muy probable que padezca de trastorno afectivo estacional.