salud emocional

¿Quieres instrucciones para ir de optimista por la vida? Podrías empezar por leer este decálogo para ser feliz que hemos preparado para ti y como se suele decir ¡todo es empezar! ¡Así que adelante!

Estamos esperando a nuestro futuro hijo, y lo cierto es que nuestro cuerpo cambia día a día. Las hormonas se revolucionan, la panza crece y pueden pasar miles de cosas. Sin duda alguna, no es fácil estar embarazada, y a muchas mujeres les disminuye la autoestima su nuevo cuerpo. Por eso, queremos enseñarte a lucir sexy durante el embarazo. ¿Cómo hacerlo? Es muy sencillo.

El acoso siempre ha existido, aunque lógicamente no por eso tenemos que verlo como algo normal. Sin lugar a dudas, es muy difícil estar en cada momento de la vida de nuestros hijos, y por eso puede que ellos estén sufriendo algo que tú no sabes. Hoy en día, con las nuevas tecnologías, el cyberbulling también es algo bastante más común de lo que pensamos. Si ves que hay algo que no funciona bien, hoy queremos darte algunos consejos para ayudar a tu hijo contra el cyberbulling.

Tu pequeño se siente aislado y triste, llora mucho y a veces no sabes la razón. Bueno, no te alarmes, pero es muy probable que tu hijo sufra un episodio de depresión infantil. Sí, tal como lo oyes, no solamente los adultos tienden a deprimirse, en la actualidad existen muchos niños y niñas que caen en este terrible círculo de dolor.

Lo que sentimos y creemos de nosotras mismas es muy importante, en base a ello es lo que obtenemos en la vida. Si crees que no mereces, que no vales lo suficiente, ¿cuánto de todo aquello que anhelas, crees que podrás conseguir? No es imposible cambiar, solo tienes que ponerte en marcha y practicar día a día estos tips para aumentar la autoestima en el 2014. ¡Regálatelo para reyes!

Decorar el árbol de Navidad, ir de compras, preparar la comida y dejar la casa reluciente para los invitados. Estas son tan solo algunas de las muchas obligaciones que debemos afrontar en Navidad. En estas fechas, es como si las preocupaciones se multiplicaran y los descansos se dividieran. Todo esto nos hace más proclives a deprimirnos. Pero si quieres que la Navidad te encuentre alegre y enérgica, lee los 6 consejos para no deprimirse en Navidad.

A veces los niños pueden beneficiarse de la terapia ya que les brinda eficaces herramientas para poder afrontar sus problemas y preocupaciones. Descubre cuáles son los acontecimientos que te anuncian que es momento de que tu hijo haga terapia.

La esquizofrenia se define como los “trastornos cerebrales graves que causan una percepción diferente de la realidad”. Puede combinarse con alucinaciones, delirios y cambios en el comportamiento y pensamiento de la persona. En esta entrega te contamos más acerca de qué es la esquizofrenia.

La negatividad puede estar presente en tu hijo y le trae más de un problema porque hace que los pensamientos negativos sean sentidos como la verdad absoluta. Aprende a lidiar con un hijo negativo y dale las herramientas para superar ese patrón de pensamientos.

La tricotilomanía hace referencia a la compulsión de tirarse el cabello hasta arrancarlo de raíz del cuero cabelludo. Puede haber casos extremos donde aparecen zonas totalmente descubiertas sin nada de pelo en el cráneo de quien padece este impulso. Además, también hay algunos casos algo menos comunes donde la tricotilomania se extiende a otras partes del cuerpo, como pestañas, cejas e incluso la zona púbica.