salud emocional

El cerebro es un músculo que, como el resto del cuerpo, hay que entrenar todos los días y existen pruebas especiales para hacerlo.

Es cierto que debemos enfrentar los retos diarios sin importar lo que ocurra, pero eso no significa que debamos permanecer siempre positivos ante la adversidad y negar que las cosas puedan estar mal.

Tener malhumor no siempre significa algo malo en nuestra vidas, sino todo lo contrario: un poco de enojo diario podría ser benéfico.

La mayoría de las madres han vivido la siguiente situación: te encuentras cargando a tu bebé, él o ella sonríe y alguien se acerca a cargarlo o decirle un halago. Inmediatamente después de que se lo pasas a esa persona, sea un familiar, amigo o conocido, el bebé comienza a hacer pucheros y a llorar desconsoladamente.

Una parte esencial de criar niños amables y bien educados es enseñarles a disculparse cuando han hecho algo incorrecto. Ya sea una travesura, un berrinche o una riña entre compañeros de escuela, es necesario hacerles ver que sus acciones tienen consecuencias y que deben disculparse por ellas.

Reconócelo: no te apetece hacer esa clase de yoga en Instagram, cocinar ese pan de plátano, ni sumarte al nuevo reto viral de Tik Tok, la cuarentena por coronavirus nos está quitando energía, ánimos y, según los expertos, también te quedaste sin ganas de realizar aquellas actividades que, si no fuera por esta situación, harías sin dudarlo.

Existen personas que presentan síntomas del coronavirus sin estar infectados y es cada vez más común por la situación de la pandemia.

Los berrinches son manifestaciones que los niños expresan al sentir frustración, ira, miedo o tristeza. Este tipo de conductas suelen surgir cuando los pequeños no encuentran las palabras para transmitir sus sentimientos, y suelen aumentar cuando están aburridos o encerrados.

Zelda Williams, hija del recordado actor Robin Williams, se encuentra en cuarentena como medida de prevención ante la pandemia de coronavirus. En medio de esta crisis, la joven aprovechó para hacer limpieza en su hogar, sin esperarlo, se encontró un hermoso y muy emotivo recuerdo.

Cuando un amigo se acerca a nosotros con un problema, la solución más inmediata es dar un consejo basado en nuestra perspectiva y experiencia previa. A pesar de que la respuesta a su problema pueda parecer muy simple, es probable que para nuestro amigo no sea una ayuda y, quizá, no lo estemos entendiendo del todo bien.