salud emocional

Expresarnos bien de nosotros mismos y reconocer nuestros logros son de las mejores herramientas que podemos emplear para avanzar en nuestro entorno laboral. Este tipo de comportamientos ayudan a validar nuestro talento ante los demás y refuerzan nuestro autoestima.

Con el inició su nueva gira mundial "Where Do We Go?" en Miami, Florida, Billie Eilish sorprendió a todos cuando durante el interludio del concierto, empezó a reproducirse un video en el que la cantante da un poderoso mensaje sobre cómo vive las críticas de su cuerpo y el body shaming.

La Organización Internacional del Trabajo identifica el acoso sexual como una manifestación de la discriminación de género y como una forma específica de violencia contra las mujeres. Es una acción que provoca que la persona atacada se sienta ofendida, humillada e intimidada.

Terminar una relación puede ser una de las experiencias más dolorosas y tristes en la vida. Además de generar sentimientos de tristeza, angustia y dolor; además, está comprobado que es el momento en el que más lloramos y tenemos pensamientos tristes.

Cuando se tiene un orgasmo, el cuerpo libera sustancias como la dopamina, endorfinas y oxitocina, lo que genera una sensación máxima de placer durante algunos segundos.

Aunque la etiqueta de "royal rebelde" con la que carga el príncipe Harry le ha valido una gran aprobación mundial por su lado humanitario, también ha provocado en él problemas de ansiedad y depresión, especialmente después de atravesar por el fallecimiento de su madre en plena pubertad.

El lenguaje corporal es más relevante de lo que imaginamos. Uno de los gestos más importantes de éste, es la forma de caminar.

Las redes sociales, el Internet y la tecnología nos han facilitado la vida. Ahora ya es más fácil comunicarnos unos con otros, hacer las compras u ordenar comida. Y aunque aparenta no tener desventajas, en realidad sí las hay.

Es común creer que las celebridades llevan una vida de cuento de hadas, pero no siempre es así. Los famosos no son ajenos a tener problemas personales o de salud.

El trastorno de ansiedad tiene algunas variantes, y una de ellas es la denominada ansiedad social, también conocida como fobia social. Identificar esta afección no siempre es fácil, así es como puedes detectarla y atenderla.