salud femenina

Todas deseamos tener unos bellos pechos turgentes, sin importar su tamaño ni nuestra edad. Pero no siempre lo conseguimos, y estos pueden ser los hábitos responsables de que tus pechos no estén firmes...

Durante siglos, las mujeres hemos buscado la forma más perfecta de vivir con la menstruación. Las compresas de algodón fueron sin duda un gran descubrimiento, pero aún lo fue mayor poder utilizar los tampones.

Algunas creencias sobre la menstruación han pasado de generación en generación, nuestras madres o familiares nos las han enseñado a nosotras, pero muchas de ellas son súper disparatadas, mitos que deberíamos dejar de creer.

Hay pocas sensaciones más incómodas para una mujer que la urgencia de ir al baño. A todas nos pasó alguna vez, pero si en tu caso se da con frecuencia, podría ser una señal de que sufrís de incontinencia urinaria.

La fuga de orina o incontinencia urinaria es un problema común para las mujeres, que si bien es más frecuente durante la menopausia, puede existir a todas las edades. ¿Es molesta? Sí, no podemos negarlo. Pero te aseguramos que podés llevar una vida normal si seguís algunos simples consejos y las indicaciones de tu médico.

Perder peso no es fácil, muchas mujeres intentamos de todo para llegar a nuestro PESO IDEAL de manera saludable pero no lo conseguimos. Con pequeños cambios podrás adelgazar y con perseverancia lograr el peso que anhelas tener.

Es increíble cómo todo lo que ingerimos puede beneficiar o perjudicar alguna parte de nuestro cuerpo.

¿Alguna vez te has preguntado de qué están hechos nuestros pechos? Hoy podrás saber TODO lo que tenemos dentro, ¡seguro ni lo imaginas!

¿Te gusta correr pero cuando tienes tu período lo evitas debido al dolor que sientes? ¿Piensas que es mejor quedarte en tu casa y no salir hasta que la regla se marche?

Desde la adolescencia hasta la menopausia, el ritmo de nuestras hormonas puede dictar nuestro estado de ánimo, la cantidad de energía que tenemos, cómo lucimos y hasta la sensación general de bienestar de la que disfrutamos. Sin embargo, muchas veces no apreciamos el importante papel que juegan en nuestra salud y no nos damos cuenta de lo que nuestro cuerpo está tratando de decirnos. Por eso conviene prestar atención a estas señales.