salud física

El mate es una bebida a base de hierbas –similar al té– que se consume a menudo en el Río de la Plata, aunque cuenta cada vez con mayor popularidad en otros sitios. Esto probablemente se debe a los innumerables beneficios del mate para la salud.

La siesta es ese pequeño período de descanso, que se realiza normalmente después del almuerzo o una gran comida, y que es toda una tradición en determinados lugares del mundo. Además, los expertos consideran a la siesta cada vez más necesaria.

El moho es uno de los hongos a los que más estamos expuestos en nuestra vida diaria. Se cuela en nuestros hogares, sobre todo en el momento en el que nos descuidamos con las humedades. Son parte del polvo que se genera en las casas y sus esporas pueden flotar en nuestro ambiente y afectar a nuestra salud.

Como sucede todos los años, el 7 de abril se celebra el Día Mundial de la Salud, fecha que conmemora la fundación de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Además, cada año se elige una temática vinculada a los problemas de salud que más afectan a la población mundial para ayudar a entenderlos y encontrarles una posible solución.

El calcio es uno de esos elementos químicos fundamentales para nuestro organismo, sobre todo en lo que se refiere al mantenimiento y fortaleza de los huesos, siendo de especial importancia en las etapas tempranas del desarrollo humano, fundamental para crecer fuerte y sano.

Hoy te proponemos una dieta desintoxicante para empezar la semana; sobre todo si el fin de semana has cometido algún que otro exceso. La dieta desintoxicante no solo nos ayudará a bajar unos kilitos de más, sino que también nos permitirá mejorar nuestra salud de una forma asombrosa y tan solo en unos pocos días.

El dolor de cuello es un mal bastante habitual, que se debe, entre otras cosas, a las malas posturas que adoptamos a diario y que no son naturales para nuestro cuerpo, lo que provoca tensión acumulada en los músculos de alrededor de la cabeza.

Ya hemos hablado largo y tendido sobre los beneficios del ajo, especialmente de sus propiedades curativas. Sin lugar a dudas, el ajo es un superalimento y aliado natural insustituible de nuestro sistema inmune.

Tarde o temprano, tanto hombres como mujeres, tendremos flacidez. Sin embargo, no hay que desesperarse: existen consejos para prevenir y reducir la flacidez, que nos serán de gran utilidad también para llevar una vida más sana.

Los cálculos en los riñones son un problema bastante común, que no reviste gravedad, pero que, sin embargo, sí suelen ser muy molestos y dolorosos, e incluso en ocasiones necesitan cirugía. Por eso, a veces es mejor prevenir o mejorar los síntomas, mediante una determinada dieta para tratar cálculos renales.