salud y maternidad

Cuando estamos embarazadas nuestro sistema inmunológico disminuye para que nuestro cuerpo "rechace" al bebé. Al disminuir nuestras defensas, podemos sufrir más de infecciones, como tos, resfríos y gripe.

La infección puerperal es un cuadro clínico en el que se produce una infección de los órganos genitales de la mujer, consecutiva al parto o a un aborto. La infección puerperal se desarrolla a partir de la invasión de diversos microorganismos provenientes, en su gran mayoría, del propio aparato genital de la mujer.

Si quieres ser mamá y deseas que tu bebé nazca y crezca sanamente, entonces tendrás que dejar de fumar. Sabemos que no hay nada más difícil para un fumador que dejar el cigarrillo, pero cuando se trata de la vida de un bebé no hay matices: debes dejar sí o sí este mal hábito, pues fumar durante el embarazo hará muy mal a la salud del niño que llevas en tu vientre.

Cuando quedamos embarazadas, todo el mundo tiene algo que decir. Panza redonda seguro es varón, no subas escaleras, tienes que comer por dos, no te pongas en cuclillas, qué es eso de hacer ejercicio, no tengas relaciones que le haces daño al bebé...

Luego de un parto normal al igual que en una cesárea es bueno que esperes de 18 a 23 meses para volver a concebir.

Son muchas las cosas que cambian cuando quedamos embarazadas y debemos de ser más cuidadosas con las cosas que nos rodean para que no afecten nuestra salud y la del bebé. Hay productos que se deben evitar y precauciones que se deben tomar para reducir aquellos riesgos que provienen de productos de uso diario en el hogar.

El método Pilates es una excelente ejercicio para las mujeres embarazadas y para la recuperación post parto, se trata de un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por el alemán Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología, ballet o yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.

Al parecer el poder que tiene la música sobre nuestro organismo va más allá de hacernos bailar: son varias las experiencias que prueban que enriquece el desarrollo físico, emocional e intelectual del bebé y relaja a la madre.

La preeclampsia es una enfermedad que aparece durante el embarazo, generando alteraciones en los órganos de la madre y también puede afectar al bebé que lleva en su vientre.

Muchas mujeres no estamos preparadas para la hora del parto y solemos asustarnos y creemos que una simple contracción implica salir corriendo hacia el hospital porque vamos a parir.