sobrepeso

El presentador español le reveló al Dr. Juan Rivera cómo superó la anorexia, trastorno alimenticio que sufrió derivado del acoso escolar del que fue víctima en su adolescencia.

El doctor Rafael Bolio dijo que el 55% de los tipos de cáncer que tiene la mujer están asociados al sobrepeso. El experto en nutrición aconsejó ejercitarse y seguir una dieta con frutas, cereales y vegetales.

La nutricionista Sabrina Hernández detalló que los alimentos ricos en proteínas, como las carnes magras y las semillas leguminosas, ayudan a combatir la ansiedad y nos hacen sentir llenos más rápido.

Aunque hace poco bajó 100 libras tras someterse a una cirugía bariátrica, nuestro invitado confesó que ha vuelto a subir de peso, y se lo atribuye a sus hábitos alimenticios. El Dr. Juan midió su cintura y le explicó cómo podría estar en riesgo su salud.

Según el doctor Pascual de Santis, endocrinólogo del Hospital Baptist de Miami, el sedentarismo y los malos hábitos de vida pueden aumentar la insulinorresistencia, lo que pudiera elevar el nivel de azúcar en la sangre y provocar síntomas como sed, deseo de orinar y visión borrosa.

Nuestro productor Jorge Curbelo llevó a cabo un nuevo experimento social: les preguntó a varias personas qué opinaban sobre la gente que tiene sobrepeso, mientras su cómplice escuchaba del otro lado de una cortina. Lo que descubrió nos dejó muy sorprendidos.

En un mundo que es muchas veces aplastado por el peso de la apariencia, la pancita es tan solo percibida como un problema estético. Pero, antes que nada, es un problema de salud, en la medida en que nos hace más vulnerables a desarrollar enfermedades como el cáncer.

La Dr. Myriam Balbela explica que las personas con sobrepeso tienen más problemas de tipo cardiaco y circulatorio cuando tienen relaciones sexuales y por eso se les recomiendo buscar asesoría profesional.

El Reto 28 es una propuesta liderada por Dr. Juan en la cual entrega consejos para bajar de peso en 28 días. En este reto encontrarás rutinas de ejercicios y dietas saludables que te ayudarán a perder unos kilos de una forma sana y natural.

Para algunas mujeres, no siempre resulta sencillo mirarse al espejo. Por fortuna, la mente tiene mucho que ver en esto. Si logramos trascender las comparaciones con otras mujeres y aprendemos a dominar los pensamientos negativos que nos abruman, ya tenemos gran parte del camino allanado para que podamos caminar con confianza. Por eso, hoy compartimos contigo cuatro consejos que te ayudarán a potenciar el amor propio para que te sientas segura incluso en bikini.