terapias

El 27 de octubre se celebra el Día Mundial de la Terapia Ocupacional y nos pareció importante difundir la tarea de estas personas que mucho ayudan pero poco se conocen. En el año 2010 se estableció este día con el objetivo de aumentar la visibilidad de una profesión no muy popular.

Si todo cambia, ¿por qué la forma de hacer terapia no lo iba a hacer? Cada vez son más las personas que elijen las terapias online como un método efectivo, rápido y seguro de hacer análisis. Es que las nuevas tecnologías, las redes sociales y el avance de Internet han revolucionado la forma en que realizamos nuestras actividades del día a día, y ésta no fue la excepción.

Normalmente, todo el mundo tiene ideas equivocadas, rara vez puestas en cuestión, y que impiden el cambio deseado. Por eso, hoy queremos ayudarte a mejorar la expresión de tus emociones de una forma fácil y segura.

Son muchas las terapias alternativas que están surgiendo en los últimos tiempos por la necesidad que tenemos de encontrar una manera sencilla de recuperar nuestra conexión entre cuerpo y mente con días interminables, con estrés y con una conciliación entre la vida doméstica y la laboral casi imposible. En este caso, vamos a hablarte de la terapia energética, porque se trata de una innovadora técnica que puede resultar realmente positiva para sentirte mejor.

La terapia Gestalt se enfoca principalmente en el crecimiento personal del individuo a través del desarrollo de la conciencia, que permite el contacto creativo y espontáneo con otras personas y el medio ambiente, donde comúnmente nos desarrollamos. Si quieres saber más sobre la terapia Gestalt, no dejes de leer lo que en Otra Medicina tenemos para ti.

Hoy en día, las personas están optando cada vez más por un estilo de vida saludable, en el que se combinen terapias alternativas y ejercicios que nos aporten beneficios para el cuerpo y la mente. ¿La razón? El estilo de vida que llevamos es cada vez más excesivo: no nos damos tiempo a nosotros mismos, el estrés y andar corriendo de un lado para el otro nos satura. Estos problemas generan cada vez más enfermedades, por eso es que se vuelve casi imprescindible prevenirlas mediante algunas técnicas. Así es como nace el Bodybalance, un equilibrio entre el cuerpo y la mente.

La acupuntura es una terapia milenaria que se practica desde tiempos inmemoriales en el continente asiático. Entre sus principales características podemos citar la posibilidad de aliviar los dolores lumbares y musculares rápidamente. Durante el embarazo, es muy común sufrir este tipo de dolencias debido a los cambios que sufre el cuerpo, y una terapia muy efectiva es sin duda alguna la acupuntura. Ahora bien, ¿es seguro utilizar esta terapia alternativa durante el embarazo? Para dilucidar este enigma, en Otra Medicina preparamos este detallado informe.

Lo has pensado, y has tomado la sabia decisión de ir a terapia. Hay muchos mitos acerca de los psicólogos, de la terapia en sí y de cómo deben funcionar las cosas; por eso, puede ser ideal tener algunas ideas sobre la terapia antes de decidir encaminarte en el proceso de sanación emocional y mental.

Por su invisibilidad, las enfermedades mentales son frecuentemente las más difíciles de detectar. Ahora bien, una vez que se identifica la presencia de cualquiera de ellas, es fundamental actuar. En búsqueda de la sanación, es posible transitar múltiples caminos; hoy te mostraremos algunos. He aquí las 5 terapias para superar una enfermedad mental.

¿Te interesa todo lo concerniente a la meditación con ángeles? Hoy, en Otra Medicina te daremos una pequeña guía para la meditación con ángeles y también algunos consejos sobre cómo llevarla a cabo exitosamente.