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Son muchas las terapias alternativas que están surgiendo en los últimos tiempos por la necesidad que tenemos de encontrar una manera sencilla de recuperar nuestra conexión entre cuerpo y mente con días interminables, con estrés y con una conciliación entre la vida doméstica y la laboral casi imposible. En este caso, vamos a hablarte de la terapia energética, porque se trata de una innovadora técnica que puede resultar realmente positiva para sentirte mejor.

La terapia Gestalt se enfoca principalmente en el crecimiento personal del individuo a través del desarrollo de la conciencia, que permite el contacto creativo y espontáneo con otras personas y el medio ambiente, donde comúnmente nos desarrollamos. Si quieres saber más sobre la terapia Gestalt, no dejes de leer lo que en Otra Medicina tenemos para ti.

Hoy en día, las personas están optando cada vez más por un estilo de vida saludable, en el que se combinen terapias alternativas y ejercicios que nos aporten beneficios para el cuerpo y la mente. ¿La razón? El estilo de vida que llevamos es cada vez más excesivo: no nos damos tiempo a nosotros mismos, el estrés y andar corriendo de un lado para el otro nos satura. Estos problemas generan cada vez más enfermedades, por eso es que se vuelve casi imprescindible prevenirlas mediante algunas técnicas. Así es como nace el Bodybalance, un equilibrio entre el cuerpo y la mente.

La acupuntura es una terapia milenaria que se practica desde tiempos inmemoriales en el continente asiático. Entre sus principales características podemos citar la posibilidad de aliviar los dolores lumbares y musculares rápidamente. Durante el embarazo, es muy común sufrir este tipo de dolencias debido a los cambios que sufre el cuerpo, y una terapia muy efectiva es sin duda alguna la acupuntura. Ahora bien, ¿es seguro utilizar esta terapia alternativa durante el embarazo? Para dilucidar este enigma, en Otra Medicina preparamos este detallado informe.

Lo has pensado, y has tomado la sabia decisión de ir a terapia. Hay muchos mitos acerca de los psicólogos, de la terapia en sí y de cómo deben funcionar las cosas; por eso, puede ser ideal tener algunas ideas sobre la terapia antes de decidir encaminarte en el proceso de sanación emocional y mental.

Por su invisibilidad, las enfermedades mentales son frecuentemente las más difíciles de detectar. Ahora bien, una vez que se identifica la presencia de cualquiera de ellas, es fundamental actuar. En búsqueda de la sanación, es posible transitar múltiples caminos; hoy te mostraremos algunos. He aquí las 5 terapias para superar una enfermedad mental.

¿Te interesa todo lo concerniente a la meditación con ángeles? Hoy, en Otra Medicina te daremos una pequeña guía para la meditación con ángeles y también algunos consejos sobre cómo llevarla a cabo exitosamente.

Contrariamente a la creencia popular, la risa no es exclusiva de los humanos. Algunos estudios realizados con animales demuestra que las ratas chillan de alegría cuando se les hace cosquillas. Muchos chimpancés no resisten las cosquillas y se ríen sin parar.

El Tai Chi es un arte marcial de origen chino que se caracteriza por sus técnicas de defensa personal y los amplios beneficios que le brinda a la salud. En Otra Medicina te enseñaremos 5 movimientos básicos del Tai Chi para que puedas comenzar con las práctica de esta interesante disciplina, pues se considera que es apta para ser practicada por personas de ambos sexos y de cualquier edad.

La miel es fabricada a partir del néctar que las abejas recogen de las flores. Esencialmente, está compuesto de azúcares y aminoácidos. Este producto es rico en oligoelementos y contiene polen y antibióticos naturales. La miel es un alimento particularmente energético: con 350 kcal por cada 100g. Se trata de un medicamento alternativo eficaz para combatir el cansancio físico o intelectual.