Tips Saludables

Añadirle los ingredientes equivocados a tu ensalada puede convertirla en una bomba de calorías y convertirla en un platillo nada saludable. A veces solemos elegir toppings que además de darle sabor a nuestra comida creemos que son saludables y están llenos de nutrientes. Para que no sigas cometiendo el mismo error, te decimos qué deberías evitar añadirle a tu ensalada.

El verano está a la vuelta de la esquina y es un buen pretexto para comenzar a tomar agua de pepino, bebida conocida por sus efectos refrescantes e hidratantes.

Típico: vas al súper mercado y en el pasillo de frutas te encuentras con unas manzanas grandes, lisas y brillantes, que además traen una bonita etiqueta que parece adornarlas para que sea vean aún más perfectas.

¡No te desanimes! Aún hay esperanza ;)

¡Esta es la clave para dormir bien!

¿Qué estás esperando para empezar a consumirlas?...

¡Ahorra dinero evitando estos productos que en realidad no necesitas!

¿Tenés los dientes amarillos? Puede ser hereditario, por consumir algunos medicamentos o por mala higiene bucal. Si descartaste todas esas hipótesis, puede ser que ciertos alimentos estén oscureciendo tus dientes. Hoy te contamos qué está dañando tu esmalte dental para que estés atenta y reduzcas su consumo.

Averiguá qué es lo que hay que hacer antes de dormir y convertite en una persona SALUDABLE.

Tú eres lo que decides: así de importante son tus elecciones...