vegetales

Un método muy efectivo para adelgazar es utilizar agua de berenjenas, que te ayudará a perder los kilos de más de una manera sana y sencilla. Si quieres saber más, no dejes de leer lo que en Otra Medicina tenemos para ofrecerte.

Una buena alimentación es clave para gozar de una buena salud y así poder afrontar los desafíos diarios con la mejor actitud. Entonces, ¿qué estás esperando para incorporar a tu vida de una vez por todas estos buenos hábitos alimenticios?

Vamos a aprender cómo hacer una sopa crema de vegetales con pocos ingredientes. Si la sopa te gusta, sin dudas tienes que intentarlo.

Hoy en día, se ha convertido en un vegetal rezagado. Todo el mundo anda muy ocupado hablando de las bondades de los tomates o de las verduras verdes y casi nadie recuerda al apio. Pero, esto no fue siempre así. De hecho, los griegos lo utilizaban para preparar el vino que le obsequiaban a los victoriosos de los juego olímpicos. Ahora bien, ¿por qué le obsequiaban este jugo? La respuesta es simple: esta gran civilización estaba bien familiarizada con los beneficios del apio. Y tú, ¿también quieres conocerlos?

Me encantan los arrolladitos primavera, pero no soy muy fanática del repollo, ingrediente con el cual se suelen rellenar, así que cuando vi esta receta no tradicional de Arrolladitos primavera a la italiana pensé que era perfecta, y más aún cuando me enteré que se puede preparar con mas filo, ¿qué más se puede pedir?

Llevar una dieta que no contenga productos derivados de animales de ningún tipo puede ser una excelente manera de sentirse bien con uno mismo. Sin embargo, en algunos casos es necesario complementar este tipo de alimentación con proteínas que no tengan origen animal para poder estar completamente sanos. Lógicamente, no todos los organismos funcionan de la misma forma, por lo que el vegetarianismo y veganismo no siempre son una opción saludable. Conoce cuáles son los nutrientes fundamentales en una dieta vegana para ver si es una buena alternativa para ti.

Ya no quieres ser "la chica de los rollitos"; anhelas deshacerte de la grasa acumulada en tu vientre y no sabes cómo. Te tenemos buenas noticias: mejorando tu alimentación podrás ver en tu propio espejo ese abdomen que tanto admiras en las modelos. En esta entrega, te contaremos qué alimentos debes comer para bajar el vientre. ¿Preparada?

El ajo y la cebolla huelen fuerte y hacen llorar. Pero sus numerosas virtudes nos ayudan a perdonar estas molestias. Veamos con detalles los beneficios de consumir ajo y cebolla crudos para la salud.

La alimentación siempre es un tema del que debemos ocuparnos más que preocuparnos y ponerle atención, ya que de ella depende nuestra salud integral. Por eso es que hoy te compartimos 4 alimentos congelados saludables que puedes incluir en tus comidas para que la falta de tiempo no sea una excusa para alimentarte bien.

En el mundo hay una gran discusión sobre la importancia de diferenciar y elegir entre los alimentos orgánicos y los transgénicos. Siempre hay un grupo de personas muy a favor de algún tipo de alimento y con argumentos muy claros sobre ello. Hoy vamos a conocer estas dos partes para que tú elijas quiénes ganan la batalla en esta lucha por alimentarse saludablemente.