yoga facial

María Alejandra Manosalvas, cosmetóloga certificada en técnicas de rejuvenecimiento, platicó con las Desiguales acerca del yoga facial. También les mostró una serie de ejercicios que, si se hacen con regularidad, pueden ayudar a retrasar los signos de la edad.

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Logra un rostro radiante con esta rutina de Yoga Facial que incluye una serie de ejercicios y técnicas diseñadas para tonificar tus músculos faciales, reducir la tensión y mejorar la circulación sanguínea. Obtén resultados sorprendentes de forma natural.

Además de las arrugas y la pérdida de elasticidad en la piel, las bolsas en los ojos son uno de los signos que evidencian más el paso de los años. De acuerdo con Mayo Clinic, a medida que uno envejece, los músculos que sostienen a los párpados se debilitan poco a poco, lo cual ocasiona estas odiosas bolsitas.

El yoga facial es una disciplina que tiene cada vez más adeptos. Se trata de movimientos que se hacen con diferentes partes del rostro y ayudan a «esculpirlo» naturalmente. Una gran fanática de este tipo de prácticas es Meghan Markle, la esposa del príncipe Harry de Inglaterra.

¿Quieres despedirte de esas arrugas del rostro que te molestan y que te hacen ver un poco más grande de lo que eres? No te preocupes, tenemos la solución que estabas necesitando. Se llama yoga facial y debes practicarlo -al menos- unos 10 minutos por día. Te mostramos algunos de los ejercicios para puedas comenzar tu rutina. Son súper sencillos y muy divertidos.

A veces pareciera inevitable convertirse en un náufrago dentro del mar de cremas, mascarillas, tratamientos, inyecciones y cirugías que existen para deshacerse de las arrugas. Pero, ¿sabías que existe un método para retroceder el reloj un par de años, y sólo necesitas tiempo? Porque existe, y se llama yoga facial.

Los ejercicios faciales te permiten tener el rostro libre de arrugas y mantener la piel firme y elástica por mucho más tiempo.

Con el paso de los años, es inevitable la aparición de arrugas en el rostro. Sin embargo, gracias al yoga, existen ciertos ejercicios que se pueden realizar para evitar pasar por el quirófano. En esta oportunidad, en Otra Medicina te hablaremos de cómo rejuvenecer el rostro con yoga facial.

Para mantener tu rostro bello, debes tener en cuenta varias aspectos. Númro uno, debes cuidar tu dieta. Si comes las calorías justas y necesarias, tu rostro estrá delgado. Número dos, debes hacer ejercicio físico. Cuando quemas grasas tu rostro lo nota y sobre todo la papada.

En OtraMedicina hemos aprendido unos cuantos ejercicios de yoga facial y hoy aprenderemos unos más. Porque la verdad, vale la pena. El yoga facial nos viene súper bien a todos. Nos ayuda a relajar y fortalecer el rostro, suavizar los rasgos faciales y evitar el envejecimiento prematuro.