yogurt

Ya las clases terminaron para darle paso a las vacaciones de invierno. Tendremos a los chicos al menos por dos semanas en casa y eso quiere decir que debes tener la nevera y alacena lista para repartir snacks.

Las cremas de queso o las cremas de yogur pueden tener múltiples usos en la cocina, sobre todo cuando nos referimos a recetas relacionadas con picoteos, con meriendas y con eventos o fiestas especiales. Y hoy mezclamos los dos ingredientes para una crema para ensaladas y aperitivos.

¿Eres de las que consume yogur a diario? Entonces, la entrada de hoy es para ti: hoy en día hay tantas marcas y tipos de yogur que, a la hora de comprar, resulta complicado decidirse, parece que siempre hay uno nuevo por probar, pero no todos son lo que aparentan ser a la hora de escoger productos saludables. Conoce con nosotros las claves para saber qué yogur escoger.

El yogur es uno de los alimentos lácteos más extendidos en cuanto a consumo en el mundo. No se trata de una casualidad, sino de que la mayoría de las culturas han aprendido a apreciar sus cualidades y lo han incorporado mediante recetas específicas a su dieta. Sin embargo, aunque creemos saberlo todo sobre el yogur, hay cosas que puede que se te escapen. De ellas te hablamos a continuación:

Si tienes un viaje de fin de semana y te aprieta el pantalón, o si simplemente quieres sentirte más liviana, es hora de que incluyas estas comidas que combatan la hinchazón a tu dieta.

Se suele pensar que el yogur helado es poco saludable y que por lo tanto, para mantener la salud y la figura, hay que dejarlo de lado y privarse de uno de los postres más deliciosos que aporta el verano. Pero esto no tiene por qué ser así. Basta con hacer algunos cambios fundamentales para poder disfrutar de un plato rico y delicioso al menos dos veces en semana.

A aquellos que les gustan la comida italiana y las recetas sin mayores dificultades, les encantará esta alternativa para preparar una exquisita pizza de cordero marroquí con yogurt.

Si estás consumiendo tus cantidades diarias recomendadas de proteínas, fibra, antioxidantes, vitaminas y ácidos grasos, ¡felicidades! Pero para el resto de los mortales que podríamos beneficiarnos de un impulso nutricional adicional para mantenernos sanos, el yogur es un vehículo ideal para los nutrientes. Dirígete a la sección de alimentos a granel del supermercado y dale vida a tu yogur con estos increíbles complementos.

Hace poco probé esta receta y quedé encantada con el resultado. Tanto que no pude dejar de pasar la oportunidad para mostrar a todas ustedes. Es una idea estupenda para la hora del té o también para el desayuno.

Las tortas de chocolate son siempre las que ocupan el primer lugar en la preferencia de la gran mayoría. Hoy te mostraré la receta de torta de chocolate con yogur que puedes lograr en forma bien sencilla para que toda la familia disfrute.